腰痛と仕事依存症

腰痛と仕事依存症

英国
サウサンプトン大学
David Coggon 教授を
中心とした
国際的研究結果では
週労働時間が
60時間以上で
腰痛を引き起こす
危険因子であると
発表しています};

週労働時間が
60時間とは週休2日として
1日平均で12時間
働く事になります

あるいは残業や
休日出勤も含まれます

状況としては
仕事に対しての
思いが強く平日は
残業、休日も出勤する
たまにならいいのですが

当たり前に
なっている状態です
これをワーカーホリック
仕事依存症といいます

完璧主義や
責任感が強い仕事への
プライドが強く
仕事の分散が苦手
自分のエネルギー管理が
不得意などが考えられます

2013年の東京大学
精神保健学分野と
労働安全衛生総合研究所の
共同研究では
ワーカーホリックにより
過去1年間に腰痛で
支障をきたした人は
そうでない人と
比較して2倍近く多いと
発表しています

ワーカーホリックは
自己の意思に
より仕事への過剰な
執着心が継続した結果
心身共に疲れ果て
腰痛や心臓病また最悪
過労死までにつながります

このような場合
外部的なサポートが必要です
またワーカーホリックの
特徴として自発的に
仕事に取り組んでいるので
ストレスの認識が
薄くまたストレスはないと
思っている場合もあります

このような状態が
自体を悪化します
疲労の緩和と
ストレスの緩和が
ワーカーホリックの
課題だと私は考えます

病院、代替医療など
外部的な対策と
仕事環境の改善など
内部的な対策が
必要です

慢性的な腰痛の
場合仕事依存症ではないか
考えてみる事をお勧めします

心身条件反射療法

ストレスが痛みと
つながっている事は
医学的にも証明されて
います

ハートカイロでは
ストレスから来る
痛みしびれを
緩和軽減する施術を
行なっています

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心身条件反射療法小


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