腰痛と仕事依存症

腰痛と仕事依存症

英国サウサンプトン大学David Coggon 教授を

中心とした国際的研究結果では週労働時間が60時間以上で

腰痛を引き起こす危険因子であると発表しています


週労働時間が60時間とは週休2日として

1日平均で12時間働く事になります


あるいは残業や休日出勤も含まれます

状況としては仕事に対しての

思いが強く平日は残業、休日も出勤する

たまにならいいのですが

当たり前になっている状態です


これをワーカーホリック仕事依存症といいます


完璧主義や責任感が強い仕事への

プライドが強く仕事の分散が苦手

自分のエネルギー管理が不得意などが考えられます


2013年の東京大学精神保健学分野と

労働安全衛生総合研究所の

共同研究ではワーカーホリックにより

過去1年間に腰痛で支障をきたした人はそうでない人と

比較して2倍近く多いと発表しています


ワーカーホリックは自己の意思に

より仕事への過剰な執着心が継続した結果

心身共に疲れ果て腰痛や心臓病また最悪

過労死までにつながります


このような場合外部的なサポートが必要です

またワーカーホリックの特徴として

自発的に仕事に取り組んでいるのでストレスの認識が

薄くまたストレスはないと思っている場合もあります

このような状態が自体を悪化します


疲労の緩和とストレスの緩和が

ワーカーホリックの課題だと私は考えます

病院、代替医療など外部的な対策と仕事環境の

改善など内部的な対策が結果的には良い仕事長期的な

仕事への取り組みを可能にしていきます


慢性的な腰痛の場合仕事依存症ではないか

考えてみる事をお勧めします


心身条件反射療法

当院では脳の誤作動に注目します

慢性的な痛みしびれは無意識レベルでストレスが関与している場合があります

ストレスが痛みとつながっている事は医学的にも証明されています

ハートカイロではメンタル面からの痛みしびれを緩和軽減する施術を行なっています

複雑に絡んだ痛みの糸をゆるめていきます

詳しくはこちら↓
心身条件反射療法小


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