2020年8月27日更新

足底筋膜炎専門整体院

このページは、あなたに二つ事を
お伝えします

①足底筋膜炎の分かりやすい情報
②他ではやっていない心と体の
 バランスを整える整体院の
 情報です。


目次


こんな足裏の痛みでは?

[check]動きはじめの一歩目が痛い

[check]歩行時・走行時に痛みがある

[check]長く立つと痛くなってくる
 
[check]不意に足裏に痛みがでる

[check]炎症の薬を飲んでも変化がない

[check]マッサージも変化がない
 


あなたの対策は?

足裏の土踏まずの痛み

足の裏、特に踵に痛みがあり
病院に行くと足底筋膜炎と言われて痛み
止めと湿布をもらう方が多いと
思います。

しかしなかなか痛みが引かず
靴底にインソールやマッサージを
するなど自己対策をしてませんか?

足底筋膜炎は毎日歩くたびに使う
足裏の問題なので緩和するのに
大変時間が掛かると言われます。

いったい何が
原因なのでしょうか?


足裏の痛みの原因

足裏の痛みは硬くなった
筋肉が深く関与しています。

歩くとき、走るとき足を地面に
着ける時に足裏の筋肉がギューッと
引き伸ばされます。

通常なら痛みませんが柔軟さを
失った筋肉が無理に引きのばされ
痛みが出ると考えています。

あなたの足底筋膜炎の原因は?

なぜ足底筋膜炎に



体重が増えたから?

相撲
あっさり否定しますが
体重が基準よりオーバーしていても
それを支えるだけの筋肉や関節の
柔軟性があれば痛みは出にくいです。

その代表的な例としては
お相撲さんです。

足底筋膜炎
力士 ケガ 引退と
検索してみて下さい

2020年8月現在で情報は
ほぼヒットしません



体重は無関係?

マラソン小

体に筋力や柔軟性があるので
重い体重でもしっかり支える事が
できれば足底筋膜炎は
なりにくいと考えられませんか?

仮に体重が一番の原因であれば
その解決方法はずばり
ダイエットですよね~

そうだとして足底筋膜炎治療
ダイエットと検索してみて下さい。

足底筋膜炎の治療でダイエットを
一番に勧める情報はありましたか?

これに対して体重が過剰ではない
▪マラソンランナー
▪サッカー選手の方は
足底筋膜炎で検索すると
すぐに出てきます。

これは体重過多が足底筋膜炎の
1番の原因ではない事を示して
いると思いませんか?

ただし私の臨床で
以下の場合は除きます



体重が関係する

以下の場合は、体重が
足底筋膜炎に関与しています

[check]急激な体重増加
 例1か月で5キロ以上の増加

[check]体重過多を支える筋力・体力がない

[check]足首の可動域に左右差があり
 アンバランス

[check]足首の可動域が狭い為
 動作時の加重を分散できず
 足裏に負担が出る
 

このような場合の体重過多は
足底筋膜炎になる場合があります。



レントゲンに写る
骨棘が原因か?

踵棘

他の原因として
考えられているのが骨棘です。

レントゲン検査で足裏の
骨がトゲ[骨棘]のように
飛び出ている状態です。

トゲが飛び出でる理由は
筋肉が硬くなり骨を引っ張り
続けているためと言われています。

このトゲが痛みの原因と
思われていましたが現在は
棘があっても痛くない方がいる事が
分かっています。

この件ついては
ご自身でも確認してみて下さい。
腰痛も調べると骨の変形と痛みが
イコールでない情報に辿りつくと思います。

足底筋膜炎の参考サイト
都立大整形外科クリニック

足底筋膜炎の要因は?

体重以外に足底筋膜炎の要因は何があるでしょうか?

それはシンプルに
「硬くなった筋肉」です

分かりやすく言うと足裏のコリです。

筋肉の硬さが痛みしびれに

それではなぜ?
足裏の筋肉が硬くなったのか説明します

筋肉が硬くなる原因は?

メニュー写真診察

ハートカイロでは足裏の筋肉が
硬くなる原因は大きく3つあると
考えています。

❶足裏に強い衝撃を繰り返している

マラソン

足底筋膜炎になりやすいスポーツでは

・マラソン
・バスケット
・サッカー
 などです

この3つのスポーツに共通するのは足の裏に
繰り返し強い衝撃を与えます。

強い衝撃を足の裏が繰り返し受けることで
筋肉が硬くなり痛みが起きやすくなります。

その硬くなった足裏の
筋肉にケアをせず衝撃を
与え続けると筋肉が硬いままになり
なかなか緩和しない
足底気筋膜炎になります



❷生活習慣に問題がある

足裏40歳女性小

日々の繰返した行動

[check]ハイヒールを履く女性
[check]ふくらはぎが張っている
[check]営業仕事でよく歩く

[check]冷え性で血行不良がある
[check]冬でもシャワー
[check]冷たい物を良く飲む

[check]運動不足
[check]ストレスの蓄積
[check]睡眠不足

足裏の筋肉は毎日
体重を支えています。

痛みがある時は、定期的な
メンテナンスが大切です。
足底筋膜炎はスポーツをしてない
人にも起きます。

スポーツをしないのに
起きた足底筋膜炎は
日々の生活習慣に問題が
ある可能性があります。



❸繰返した痛みのストレス

ストレス犬

それはストレスです
あなたは腰痛・肩こり・頭痛など
慢性的な痛みの原因にストレスが関係
している事を知っていますか?

調べれば直ぐに分かる事です
ストレスによって体が緊張し
・筋肉の収縮・血行不良などから
痛み過敏になりやすくなります。

ここからが重要です。

慢性的なった痛みは
脳で刷り込まれ「痛み過敏」に
なる場合があります。

痛み過敏とは繰返したせいで
朝は必ず痛い、立上りは必ず痛いなど
痛みの誤作動記憶が起きる事です。

ハートカイロ整体院では
誤作動記憶にアプローチしています。

詳しくはこちら↓
心身条件反射療法

硬くなる筋肉は?

足裏の足底方形筋が踵に痛みを出します


後脛骨筋、腓腹筋、ヒラメ筋、

足底筋膜炎の要因はふくらはぎの
筋肉も含まれます。

足底筋膜炎は足裏の痛みですが
単純に足裏の筋肉が硬いからという事ではなく
膝下の筋肉が伸びて足裏に付着してクッションとなる
アーチを形成しています。

つまり膝下の筋肉に問題があると
足裏にも影響をあたえ痛みに
つながる事あります。

つまり足裏が痛いという結果だけを
見ずに体全体を調整する事が大変重要です。

あなたの足裏の痛みが
長引く理由は・・・

もしかしたら患部だけの
アプローチだからかも?

それでは筋肉を
緩める方法を説明します



体全体を整えます

福岡 足底筋膜炎

アクティベータとは50年前に
アメリカで生まれた
カイロプラクティックの一つです

あなたが足裏だけの対策であれば
軽減緩和する可能性があります。

アクティベータでは全体の神経の
バランスを整えます。

神経??と聞くと難しいイメージが
ありますがシンプルに説明します。

神経は脳からの命令を伝える電線のような
役割があります。その流れは

神経と筋肉の流れ

脳の命令→神経系(電線)→筋肉の収縮と弛緩
とつながっています。

神経系の流れが悪いと脳からの命令が
伝わりにくく筋肉が硬くなりやすくなります。

神経系の流れ
結果、慢性的な痛みにつながります。

P1P2混合

アクティベータでは左右の足の長さで
神経系の流れの悪い所を見つけて行きます。

神経系のバランスを整え硬くなった筋肉を
ゆるめ痛みを緩和軽減します。

繰返しますが全体のバランスを整える事が
自然治癒力を発揮しやすくします。

施術1分紹介動画


痛み誤作動記憶へのアプローチ

脳の誤作動

あなたは
・整形外科に行った
・整骨院にも行った
・他の整体院にも行った
他にどこに行けばいいのだろうと
思っていませんか?

ハートカイロ整体院では
なかなか緩和しない
足底筋膜炎を見てきました。

最初はアクティベータ
筋肉を操作する神経系に
アプローチしていましたが

変化の乏しい方がいます。
そのような方に対応したいと
学んだのが心身条件反射療法です

あなたは痛みはどこで感じているか
知っていますか?

痛みは脳で感じています
そして繰返した痛みは脳に記憶として
刷りこまれる事が分かっています。

脳が痛みに過敏に反応する事を
脳の誤作動記憶といいます。

どこに行っても変化せず
お悩みの方に喜ばれる。
施術方法になります。

詳しくはこちら↓
心身条件反射療法

喜びの声

足裏から踵の痛み


きっかけは左くるぶしの
「ひび」でした。


整形外科医から


「ひと月は長時間の
歩行を避けなるべく安静に」


と言われ杖と痛み止め
湿布、靴のソールを敷く
などあらゆる対策で痛みを
しのいでいました。


ひと月経った頃には
「ひび」の入った左足
だけでなく左右のくるぶしが
まるまると腫れ三ヵ月
経ってようやく


「ひび」は治ったものの
痛みと腫れはいっこうに
治らず
タクシーを利用して
通勤する程悪化。


悲観していた時に
出会ったのが
アクティベータでした


【怪我より5か月経過】


1回目の施術で両足の
 腫れが引き


2回目の施術で痛みが
 半減本当に驚きました。


2件の整形に通い整体でもそれ
程効果が見られなかった
のにです。


3回目の施術後は歩く
 スピードが速くなって
 いました。


あんなに嫌だった家の前の
坂にストレスを感じなく
なったのです。


4回目の施術では怪我の
 前から違和感のあった
 右膝の動きがスムーズに
 なり


5回目の施術後の現在、
 なんと杖無しで歩ける
 ようになったのです


わずかひと月ちょっとの
期間でここまで劇的に
回復でき本当に感謝して
もしきれない程です。


家族も友人も
「本当に良かったね」と
喜んでくれました。


ありがとうございます。


これからも定期的に
通わせて頂きます。



足裏の痛みを軽減

みんなの笑顔

ここまで読んで頂き
ありがとうございました

長引くあなたの
足底筋膜炎は、結果で
原因は別の所かもしれません

ハートカイロでは
あなたに痛みを感じさせる
心と体をサポートします



施術の感想


足底筋膜炎


女性30代主婦エプロン小


喜びの声

数か月続いている足底筋膜炎の
痛みが辛く来店させて頂きました。

店内はアロマの良い香りがここちよく
先生の声のトーンもおだやかで話し
やすく感じました

アクティベータは初めてでしたが
きちんと説明して頂き強さなども
聞いてくださるので安心して
受ける事ができました。

少しづつでも良くなるように
続けてみたいと思います。


施術の感想は個人的なものであり
効果を保証するものではありません。


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