2020年1月27日更新

足底筋膜炎専門整体院

あなたは足底筋膜炎で
お悩みではありませんか?
情報を作成しています

お急ぎの方は目次から
ポイントを絞って読んでみて下さい
少しでも参考になれば幸いです

目次



足底筋膜炎

・動きはじめの一歩目が痛い

・歩行時・走行時に痛みが
 ある

・ずっと立っていると
 痛くなってくる

・足の裏がしびれてくる
 
・不意に足の裏に痛みがでる

・炎症の薬を飲んでも
 変化がない

・足に裏だけでなく
 ふくらぎや膝も痛い

・マッサージも変化がない
 
・整形外科や整骨院でも
 変化に乏しい

・手術を勧められているが 
 出来れば避けたい

・原因が不明で困っている

このページは
あなたに二つ事を
お伝えします

①足底筋膜炎の
分かりやすい情報

②他ではやっていない
心と体のバランスを
施術をしている
整体院の情報です

あなたの対策は?

足裏の土踏まずの痛み

足の裏、特に踵に痛みが
あり病院に行くと
足底筋膜炎と言われて
痛み止めと湿布をもらう方が
多いと思います

しかしなかなか痛みが引かず

靴底にインソールや
マッサージをするなど
自己対策をしてませんか?

足底筋膜炎は毎日歩く
たびに使う足裏の問題なので
緩和するのに大変時間が
掛かると言われます

いったい何が
原因なのでしょうか?


痛みの原因

足裏の痛みは硬くなった
筋肉が深く関与しています

歩くとき、走るとき
足を地面に着ける時に
足裏の筋肉がギューッと
引き伸ばされます

通常なら痛みませんが
柔軟さを失った筋肉が
無理に引きのばされ痛みが
出ると考えています

何故??足底筋膜炎に
なったのでしょうか?

なぜ足底筋膜炎に



体重が増えたから?

相撲
あっさり否定しますが
体重が基準より
オーバーしていても

それを支えるだけの
筋肉や関節の柔軟性が
あれば痛みは出にくいです

その代表的な例としては
お相撲さんです

足底筋膜炎
力士 ケガ 引退と
検索してみて下さい

2019年9月現在で
情報はほぼヒットしません



体重は無関係?

マラソン小

体に筋力や柔軟性が
あるので重い体重でも
しっかり支える事が
できれば足底筋膜炎は
なりにくいと
考えられませんか?

仮に体重が一番の原因で
あればその解決方法はずばり
ダイエットですよね~

そうだとして足底筋膜炎
治療 ダイエットと検索して
みて下さい

足底筋膜炎の治療で
ダイエットを一番に勧める
情報はありましたか?

これに対して
体重が過剰ではない
マラソンランナーや
サッカー選手の方は
足底筋膜炎で検索すると
すぐに出てきます

これは体重過多が
足底筋膜炎の1番の
原因ではない事を示して
いると思いませんか?

ただし私の臨床で
以下の場合は除きます



体重が関係する

以下の場合は、体重が
足底筋膜炎に関与しています

・急激な体重増加
 1か月で5キロ
 以上の増加

・体重過多を支える
 筋力・体力がない

・足首の可動域に
 左右差があり
 アンバランス

・足首の可動域が狭い為
 動作時の加重を
 分散できず
 足裏に負担が出る
 

このような場合の
体重過多は
足底筋膜炎になる
場合があります


レントゲンに写る
骨棘が原因?

踵棘

他の原因として考えられて
いるのが骨棘です

レントゲン検査で足裏の骨が
トゲ[骨棘]のように
飛び出ている状態です

トゲが飛び出でる理由は
筋肉が硬くなり骨を引っ張り
続けているためと
言われています

このトゲが痛みの原因と
思われていましたが現在は
棘があっても痛くない
方がいる事が分かっています

整形外科に行き
骨棘があるからと言って
手術を勧められたという
ケースは聞かない事が
多くなりました

足底筋膜炎の要因は?

体重以外に足底筋膜炎の
要因は何があるでしょうか?

それはシンプルに
「硬くなった筋肉」です

分かりやすく言うと
足裏のコリです

筋肉の硬さが痛みしびれに

それではなぜ?
足裏の筋肉が硬く
なったのか説明します

筋肉が
硬くなる原因は?

メニュー写真診察

ハートカイロでは
足裏の筋肉が
硬くなる原因は

大きく3つあると
考えています

一つ目の理由

マラソン

足裏に強い衝撃を
繰り返し与えている

足底筋膜炎に
なりやすい
スポーツでは

・マラソン
・バスケット
・サッカー
 などです

この3つのスポーツに
共通するのは足の裏に
繰り返し強い衝撃を
与えます

強い衝撃を足の裏が
繰り返し受けることで
筋肉が硬くなり痛みが
起きやすくなります

その硬くなった足裏の
筋肉にケアをせず衝撃を
与え続けると筋肉が
硬いままになり

なかなか緩和しない
足底気筋膜炎になります



二つ目の理由

足裏40歳女性小

生活習慣に問題がある

・ハイヒールを履く女性
・ふくらはぎが張っている
・営業仕事でよく歩く

・冷え性で血行不良がある
・入浴せずシャワー
・冷たい物を良く飲む

・運動不足
・ストレスの蓄積
・睡眠不足

足裏の筋肉は毎日
体重を支えています

痛みがある時は定期的な
メンテナンスが大切です

足底筋膜炎は
スポーツをしてない
人にも起きます

スポーツをしないのに
起きた足底筋膜炎は
日々の生活習慣に問題が
ある可能性があります



三つ目の理由

ストレス犬

それはストレスです
あなたは腰痛・肩こり・頭痛など
慢性的な痛みの原因に
ストレスが関係している事を
知っていますか?

調べれば直ぐに分かる事です
ストレスによって体が緊張し
筋肉の収縮・血行不良などから
痛み過敏になりやすくなります

ここからが重要なのです

慢性的なった痛みが
脳で刷り込まれ痛み
過敏になる事が分かっています

痛み過敏とは
繰返したせいで
朝は必ず痛い
立上りは必ず痛いなど
痛みの誤作動記憶が
起きる事です

ハートカイロでは
誤作動記憶を健全な記憶に
書き換える施術を行います

硬くなる筋肉は?

足裏の足底方形筋が踵に痛みを出します

足底方形筋を中心に
足の裏の筋肉が
硬くなります


後脛骨筋、腓腹筋、ヒラメ筋、

足底筋膜炎の要因は
ふくらはぎの筋肉も
含まれます

足底筋膜炎は足裏の
痛みですがふくらはぎの
筋肉は足裏に付着して
張っていたり奥に
凝りがあると足裏に
痛みが広がる事が
あります(関連痛)

つまり足裏が痛いという
結果だけを見ずに体全体を
調整する事が大変重要です

あなたの足裏の痛みが
長引く理由は・・・

もしかしたら患部だけの
アプローチだからかも?

それでは筋肉を
緩める方法を説明します



体全体を整えます

福岡 足底筋膜炎

アクティベータとは
50年前に
アメリカで生まれた
カイロプラクティックの
一つです

あなたは足裏だけしか
対策を打ってなかったら
軽減緩和する可能性が
あります

アクティベータでは
全体の神経のバランスを
整えます

神経??と聞くと
難しいイメージが
ありますが
シンプルに説明します

神経は脳からの命令を
伝える電線のような
役割があります

その流れは

神経と筋肉の流れ

脳の命令=神経系(電線)
=筋肉の収縮と弛緩
とつながっています

神経系の流れが悪いと
脳からの命令が
伝わりにくく
筋肉が硬くなりやすく
なります

神経系の流れ
結果、慢性的な
痛みにつながります

P1P2混合

アクティベータでは
左右の足の長さで
神経系の流れの悪い所を
見つけて行きます

神経系のバランスを整え
硬くなった筋肉を
ゆるめ痛みを
緩和軽減します

繰返しますが全体の
バランスを整える事が
自然治癒力を
発揮しやすくします

施術1分紹介動画

あなたは諦め
かけていませんか?

脳の誤作動

あなたは
整形外科に行った
整骨院にも行った
他の整体院にも行った
他にどこに行けば
いいのだろうと
思っていませんか?

ハートカイロでは
なかなか変化がない
足底筋膜炎の方を
見させて頂きました

最初はアクティベータ
筋肉を操作する神経系に
アプローチしていましたが

変化の乏しい方が
ある程度いらっしゃいます

そのような方に
対応したいと学んだのが
心身条件反射療法です

あなたは痛みは
どこで感じているか
知っていますか?

痛みは脳で感じています

そして繰返した痛みは
脳に記憶として刷りこまれる
事が分かっています

脳が痛みに過敏に反応する事を
脳の誤作動記憶といいます

どこに行って変化せず
慢性的なお悩み方に
喜ばれている
施術方法になります

詳しくはこちら
心身条件反射療法

喜びの声

足裏から踵の痛み


きっかけは左くるぶしの
「ひび」でした。


整形外科医から


「ひと月は長時間の
歩行を避けなるべく安静に」


と言われ杖と痛み止め
湿布、靴のソールを敷く
などあらゆる対策で痛みを
しのいでいました。


ひと月経った頃には
「ひび」の入った左足
だけでなく左右のくるぶしが
まるまると腫れ三ヵ月
経ってようやく


「ひび」は治ったものの
痛みと腫れはいっこうに
治らず
タクシーを利用して
通勤する程悪化。


悲観していた時に
出会ったのが
アクティベータでした


【怪我より5か月経過】


1回目の施術で両足の
 腫れが引き


2回目の施術で痛みが
 半減本当に驚きました。


2件の整形に通い整体でもそれ
程効果が見られなかった
のにです。


3回目の施術後は歩く
 スピードが速くなって
 いました。


あんなに嫌だった家の前の
坂にストレスを感じなく
なったのです。


4回目の施術では怪我の
 前から違和感のあった
 右膝の動きがスムーズに
 なり


5回目の施術後の現在、
 なんと杖無しで歩ける
 ようになったのです


わずかひと月ちょっとの
期間でここまで劇的に
回復でき本当に感謝して
もしきれない程です。


家族も友人も
「本当に良かったね」と
喜んでくれました。


ありがとうございます。


これからも定期的に
通わせて頂きます。



足裏の痛みを軽減

みんなの笑顔

ここまで読んで頂き
ありがとうございました

長引くあなたの
足底筋膜炎は、結果で
原因は別の所かもしれません

ハートカイロでは
あなたに痛みを感じさせる
心と体をサポートします



施術の感想


足底筋膜炎


女性30代主婦エプロン小


喜びの声

数か月続いている
足底筋膜炎の痛みが
辛く来店させて
頂きました

店内はアロマの良い
香りがここちよく
先生の声のトーンも
おだやかで話し
やすく感じました

アクティベータ
初めてでしたが
きちんと説明して
頂き強さなども
聞いてくださるので
安心して受ける事が
できました

少しづつでも
良くなるように
続けてみたいと
思います


施術の感想は
個人的なものであり
効果を保証するもの
ではありません

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