福岡 薬院 整体 過敏性腸症候群 アレルギー イップス めまい パニック障害 身体表現性障害,自律神経失調症

失感情症とは過去の環境や
持って生まれた性格で自分の
感情に気づきにくい
特徴があります。

自分の気持ちに鈍感な為
ストレスも蓄積させ腰痛に
つながっている可能性が
あります。

ご自身の腰痛と比較する事で
腰痛対策になれば幸いです

失感情症を聞いた事が
ありますか？

失感情症は1970年代当時の
ハーバード大学教授の
精神科医シフネオス
（Peter E. Sifneos）ら
が心身症になりやすい
性格傾向として指摘した
性格の概念です

失感情症の性格傾向を
持つ方はストレスを
溜め込みやすいため
心身症だけでなく

・腰痛
・うつ
・病摂食障害
・拒食症
・過食症
・依存症

などにもなりやすいと
言われています

日本腰痛学会が示す
腰痛診療ガイドラインでは
慢性腰痛には
心理的要因が高いと
エビデンスを出しています

(もっとも高い
評価グレードA）

エビデンス=科学的根拠

つまり腰痛は心理的ストレスが
原因だと示しています。

失感情症と腰痛についても

失感情症がある方が
2倍の腰痛があると
コホート研究で
明らかにされています

・自分の感情に気付くのが苦手

・自分の感情を上手く
　表現するのが苦手

という性格傾向を持つ方の事です。

失感情症は
「感情を失った人」
「感情のない人」
という意味ではありません。

例えば統合失調症では
「感情鈍麻」や
「感情平板化」といって
感情が失われたり
乏しくなることがあります。

しかし失感情症はそういう感情の
低下・欠損とは異なるそうです。

・感情はあるが自分の
　気持ちに気付くことが苦手

・あるいは感情の変化を
　感じてはいるがうまく
　表現できないのが
　失感情症です。

感情を認識することが
不得意であるため

・想像力
・共感力
・内省力

が乏しいといわれています。

ストレスを受けていても
気付にくい失感情症

そのため、ストレス下でも
淡々と行動を続けます

「何だかおかしいな」という
違和感は感じますが
それがストレスだとは
なかなか気付かないのです

外からは
・忍耐強い人だな
・精神力が強い人
　だと思われます

普通の人が「つらい」と
感じる状況下でも淡々と
作業を続けるため表面上は
ストレスに強い人に見えます

しかし確実にストレスは
蓄積されています

ストレスに気付かずにいると
身体はストレスで頭痛や
胃潰瘍などの身体症状
でSOSを発します

これが失感情症の方が
心身症を発症してしまう
パターンです

その中には上手な
逃がし方が分からず薬物に
依存したり過食拒食に
よってストレスを発散して
しまうこともあります

失感情症の方は
自分がそうだという
認識が低くいと言われます。

そのため大切な事は
失感情症の傾向があると
気付く事が大切です。

自分でストレスは
無いと思っているのに
医師から「心身症」だと
指摘された時に見直して
みて下さい。

・想像力がないと言われる

・内省（反省）が浅いと
　言われる

・自分の感情を人に
　うまく伝えられない

・事務的・形式的な会話が多い

・他人の気持ちが良く分からない

このような傾向が
ある方は失感情症の
可能性があります。

「あなたは失感情症です」
と言われると何だか
悪いレッテルを貼られた
気がして気分を害する
かもしれません。

しかし失感情症は
病気ではなく性格の
一つと言われています。

良いも悪いもありません。
ただ、事実として
失感情症だと心身症に
かかりやすい傾向がある為

自分に失感情症の
傾向があると意識しておく
ことはメリットが
あると言えます。

失感情症を自覚したら
次に意識すべきことは

「他者の意見に
耳を傾ける」
ことだと言われています

失感情症の方は自分で
ストレスを認識することが
苦手だという性格傾向が
ありますが

その場合は、他者の意見が
参考になります。

同僚や先輩や上司や友人
などが指摘してくれた事を
素直に聞いてみて下さい。

失感情症の方は
感情をうまく表現する
ことが苦手です。

「こんなことがあった」
という事実の説明は
問題なく行えます。

しかし自分の気持ちを
表現する事は苦手です。

気持ちを聞く
質問をすると嫌がる
傾向があると
言われています。

そのため
・精神科的診察
・カウンセリング

を導入しにくく
心身症の回復を
遅くする要因と
言われています。

どんな人でも性格には

・長所もあれば
・短所もあります

失感情症は

・自分の感情に鈍い
・その為いつのまにか
　ストレスが蓄積

ストレスが蓄積した事で
心身症になりやすいと
いうのは短所なのか
もしれません

しかし誰もが嫌がる
ストレス下でも淡々と
仕事ができるのは
すばらしい長所です

失感情症の全てを否定せず
淡々と取り組む長所も
理解します

その上で
周囲の意見に耳を傾ける
ようになるだけで

・ストレスを認識
　しやすくなったり

・ストレスを回避
　しやすくなります

失感情症を素直に
容認し柔軟に
行動する事が腰痛を
軽減する事につながります

ハートカイロ整体院では
失感情など自分のストレスに
気づきにくい方にも
施術を行っています。

お気軽に
ご相談下さい。

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心身条件反射療法