20190921トップページ

良性発作性
頭位めまい症

めまいの5割以上が
良性発作性頭位めまい症
言われてます

めまい 女性

・頭を動かすと
 めまいが強くなる

・不意に起き上がると
 めまいが起きる

・寝返りで頭を位置を
 変えると自分や周囲が
 グルグル回るめまい

・30秒くらいで戻る
 場合が多い

・難聴や耳鳴りを
 伴わないケースが多い


発症のメカニズム

内耳の前庭器官の異常が原因

良性発作性頭位めまい症
平衡感覚を感知する
内耳にある

前庭器官の異常に
よって起こります

前庭器官は
地面に対する位置を感じ
取る器官で耳石器と
三半規管から構成されて
います

耳石器とは?

水平の動きを知る卵形嚢
垂直の動きを知る球形嚢

二つの袋があります

この中には
耳石(炭酸カルシウム)と
内リンパ液で
満たされています

耳石が内リンパ液の中を
動く事によって耳石の
感覚毛が刺激され
位置を感知できる
仕組みになています

三半規管とは?

内リンパ液で満たされ
内リンパ液の動きによって
三半規管の感覚毛が
刺激され様々な回転運動を
感知できます

良性発作性頭位めまい症
耳石がはがれ三半規管に
入りこむ事で起きます

頭を動かした時に
三半規管の耳石動いて
内リンパ液に流れが生じ
三半規管の感覚毛を
刺激します

頭を静止すると
周囲を感知する視覚や
手足の動きを感知する
運動器から静止している
情報が脳に届きます

ここで通常であれば
三半規管の内リンパ液も
動きを静止します

しかし・・
入り込んだ耳石のせいで
内リンパ液が動いて
しまいます

その誤った情報が脳に
送られ三半規管と
視覚や運動器の情報の
ズレが生じて脳が
混乱します

脳へ送る情報の混乱が
良性発作性頭位めまい症
原因です

これは30秒くらい持続すると
言われています

耳石を取り除く
エプリー法

良性発作性頭位めまい症
三半規管内を浮遊する
耳石の破片が原因で
おこますので
この耳石を取り除けば
解消する事が出来ると
言われています

その方法は

エプリー法です

これは
良性発作性頭位めまい症
時に感じる眼振を
観察しながら術者が
手で頭を動かし
物理的に三半規管から
耳石を除く方法です

取り除かれた耳石の破片は
不要なもととしてやがて
吸収されます

じつは自分でできる
方法があります

耳石のセルフメンテ

耳石を三半規管から
自分で出す方法を
ご紹介します

めまい 寝返り

それは「寝返り体操」です

寝返り体操とは?

これは
良性発作性頭位
めまい症の方は
寝返りを打たないと
いうデーターから
考えられたものです

めまいの原因である
三半規管に入った耳石の
破片が元の耳石器に
おさまったり

かたまりが
できにくくなったり
めまいの解消と予防に
良いとされています

「寝返り体操法」

・布団やベッドの上に
 あお向けに寝る
 目を閉じてもOK

・あお向けのまま
 ゆっくり10数える

・寝返りを左半身を左に
 傾けゆっくり10数える
 (左の症状が強い時は
 右からでもOK)

・元のあお向けの姿勢に
 戻りゆっくり10を数える

・寝返りをうつように
 右半身も右側に傾け
 ゆっくり10数える

*②~⑤の5動作を1セット
 として10回繰り返す

*起床時と就寝時の
 1日2回行なう

10数える時は声に出して
行なうと正確に出来ます

お薬は対症療法

福岡 めまい くすり

自分や周囲が
グルグル回り吐き気がする
ような激しいめまいが生じる

急性期には内服薬や点滴を
使用する事があるようです

特に最初は恐怖や不安で
気持ちが落ち着きませんから
薬で気持ちをなごませる事も
あるようです

使うお薬、種類

吐き気止め、酔い止め
抗不安薬、血流改善薬

しかし薬の投薬は
不快症状を除く対症療法です

めまいを根本的に
治すものでは
無いと言われています

詳しくは
めまいのお薬について
ご覧ください(クリック)

問題となる生活習慣

良性発作性頭位
めまい症になりやすい
生活習慣とは?

・長時間の同じ姿勢
・運動不足
・就寝時の枕が低い
・不眠

思いあたる方は
習慣の変更をお勧めします

骨粗しょう症や
運動不足

中年以降の女性に
多いのは何故?

閉経による女性ホルモンの
分泌低下が原因で起こる
骨粗しょう症ですが
同時期に耳石も同じように
もろくはがれやすく
なっていると
考えられています

これにより
耳石が三半規管に入り
めまいが生じます

又女性に
良性発作性頭位めまい症
多いのは運動不足が
指摘されています

運動不足により
三半規管に入った
耳石がかたまりに
なりめまいを生じさせます

男女関係なく
その他の原因は?

交通事故で耳石がはがれ
三半規管に入り込み
良性発作性頭位めまい症
原因になる事があります

マッサージ器による振動で
耳石が落ちる事があります

営業時間・電話番号

営業時間2019年0410

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「該当内容」

常に痛みを感じるが
睡眠時は痛みがない方は
痛みに過敏になっている時が
あります。
その場合は脳の誤作動の調整を
お勧めします

「症状」
頭痛 自律神経失調症
不眠症 坐骨神経痛 腰痛
ギックリ腰 ぎっくり背中
足底筋膜炎
腰痛椎間板ヘルニア
腰部脊柱管狭窄症
膝痛 膝内側の痛み
変形性膝関節症
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事故のトラウマ
アレルギー症状
自律神経失調症
パニック症候群

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