膝痛が長引く理由

膝痛の慢性化とは?

ハートカイロでは膝痛が
慢性化するのはその痛みから
習慣が変わる事が深く
関与すると考えます

ではどんな習慣が慢性化に
つながるのでしょうか?


膝が痛いので運動量が
へり筋力が低下した

運動量が減ると良くない事が
3つ考えられます

・体重増加による膝への負担増加

・筋力低下による凝りの発生

・膝関節の組織が癒着して固まっていく
(油の無いチェーン)



長期に痛みを経験し
歩くのに恐怖心がある

「過敏になる記憶」

・長引く痛みへの恐怖心

・動けない事でストレスの増加

膝痛が長引くと痛みの記憶が
強くなり痛みに過敏にさらに繰返される
痛みの記憶は「痛みのトラウマ」のように
脳に刷り込まれる場合があるのです

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