膝痛が長引く理由

膝痛の慢性化とは?

ハートカイロでは膝痛が慢性化するのはその痛みから

習慣が変わる事が深く関与すると考えます

ではどんな習慣が慢性化につながるのでしょうか?


膝が痛いので運動量がへり筋力が低下した


運動量が減ると良くない事が3つ考えられます

体重増加による膝への負担増加

筋力低下による凝りの発生

膝関節の組織が癒着して固まっていく
(油の無いチェーン)



長期に痛みを経験し歩くのに恐怖心がある


「過敏になる記憶」

長引く痛みへの恐怖心

動けない事でストレスの増加


膝痛が長引くと痛みの記憶が強くなり痛みに過敏に

さらに繰返される痛みの記憶は「痛みのトラウマ」のように

脳に刷り込まれる場合があるのです



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