2020年1月23日更新→令和4年5/3更新

膝痛女性

膝痛で悩んでいる方へ

膝が痛い時
整形外科に行くと
レントゲン、MRT、CTを
とる事が多いでしょう。

そして軟骨のすり減りや
あるいは骨の変形を
指摘されるかもしれません。

病院では
シップや痛み止めを
もらう事が多いでしょう。

そしてあなたは
膝痛が軽減しましたか?

当院では整形外科の視点には
あまりない膝周辺の
筋肉のバランスを
重視しています。

細かく言うと
筋肉に命令を出す脳
命令を伝達する神経を
整える施術をしています。

ここでは分かりやすく

膝痛につながる筋肉を
ご紹介します。

参考になれば幸いです。


大腿直筋

膝痛に関係しやすい筋肉を
ご紹介します。

大腿直筋

大腿直筋小
写真は例で右膝です

大腿直筋は
大変重要な筋肉です

何故かというと
二つの働きあるからです
その働きとは?

・股関節を曲げ足を上げる働き
 (股関節の屈曲)

・膝関節を伸ばす
 (膝の伸展)

二つの働きがあるので
この筋肉が固まると体重を
上手く支える事が出来ません


結果
・膝に強い痛み
・太もも前部の痛み
を感じる場合があります


内側広筋

内側広筋
この筋肉が硬くなると

・膝関節を伸ばす時の痛み
・膝関節の奥の痛み
・膝内側から太もも内側の痛み
・膝に力が入りにくい


外側広筋

太ももの外側の筋肉が
硬くなっています

外側広筋

外側広筋

この筋肉が硬くなると?
以下の可能性が出てきます

・歩行時の痛み

・歩行時に膝下が
 あがりにくい

・膝関節の外側の痛み


整形外科の本

整形外科医の中には
筋肉にアプローチする
トリガーポイント注射を
採用する先生もおられます。

本を参考しますと
痛みの原因は
筋肉のコリだと力説
されています。

本は無料で
貸し出しています
参考にしてみて下さい。

参考文献

左:慢性痛が手術なしで治る
 トリガーポイント
著者:整形外科医 加茂 淳

中:肩腰膝どうやって
 治らなかった痛みが消える
著者:整形外科医 北原雅樹

右:トリガーポイント療法で
 ツライ痛みから解消する
著者:整形外科医加茂 淳

もっと情報を知りたい方はこちら
膝痛の情報
半月板の損傷と痛みの研究


参考書籍

参考文献 ボディーナビゲーション

参考文献
ボディーナビゲーション
著Andrew biel


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