「巻き肩」の原因は脳の誤作動
巻き肩の原因は脳の誤作動
・女性＝40代
・経理仕事
・スマフォの長時間使用
自身のお悩み
巻き肩
・しみついた不良姿勢
・神経質、マイナス思考
・仕事がら完璧主義(経理)
・過剰な集中による過緊張
巻き肩になる経緯
①「PC画面を凝視する」
②「背中が曲がる猫背」
③「両手を前に出す」
④「キーボードを打つ時の緊張」
具体的には鎖骨下筋や
小胸筋の過緊張による
鎖骨の前方変位が起こる
その結果は？？
「巻き肩フォームの形成」
同じ仕事でも
巻き肩になる人と
巻き肩にならない人が
いるのはなぜか？
ほぐしや筋肉の
アプローチでは変化を
あまり感じない方は
先に進んでください。
問診と原因
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気が付いたら
肩が前に曲がっている
不良姿勢だけでなく
心も緊張し疲弊する
自分では
体の癖が抜けない
この場合は
筋肉の問題だけでなく
以下の二つが関係している
可能性があります。
筋肉を操作する
「神経の誤作動」
脳が間違った姿勢を
記憶している
「脳の誤作動」
今回のケースは
無意識に巻き肩になる
という状態でした。
巻き肩の問題点
身体的な問題
「血行不良」
「肩甲骨が重だるい」
「冷感、拘縮感」
老化への進行
巻き肩の固定化
猫背の固定化
前傾姿勢が進行し
歩行が不安定へ
軽減する方法
①アクティベータで
脳の命令系を整え
伝達力を促す
「期待できる変化」
筋拘縮が緩和
姿勢が修正しやすい
②前傾姿勢が脳で
記憶されていないか
心身条件反射療法で検査
正しい姿勢に調整する。
長期化する場合は
悪い姿勢を正しい姿勢と
脳が勘違いし誤作動を
起こしている場合があり
正しい姿勢に上書きしていく
③不良姿勢には過緊張があり
その奥には潜在的に
無意識のストレスが関係
検出して根本から
緊張を解放する。
緊張につながるメンタルを調整
一つ一つ丁寧に調整します。
今回は完璧主義と義務感が
関係しており調整させて
させて頂きました。
例
・義務感・完璧主義
・自尊心・虚栄心
・探求心・挑戦
・存在感・成長
・貢献・団結心
・執着心・忠誠心
・犠牲心・競争心
巻き肩でお困りの方は
お気軽にご相談ください。
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