介護士、看護師さんの腰痛、坐骨神経痛、肩こり
などを緩和を行います。自身も介護士として
経験も生かしながら痛みの軽減緩和を行います。
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2018.11.29
太もも裏が痛い時のハムスト・ストレッチ
皆さん、こんにちは福岡薬院にあるハートカイロ整体院です太ももの裏が痛い場合は当然太ももの裏の筋肉ハムストリングが硬くなっている可能性があります意外とこの筋肉をストレッチする方法は…
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2018.11.23
あなたの長引く痛みは脳の条件反射が原因?
皆さん、にんにちは福岡薬院にあるハートカイロ整体院ですこのページを開いた方はおそらく慢性痛でお悩みではないかと思います色々の慢性痛には患部の問題から脳の問題まで情報があり混乱する…
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2018.11.22
足裏の痛みを緩和する簡単10秒ゆらし体操
皆さんこんにちは福岡薬院にあるハートカイロ整体院です今回は足底筋膜炎を軽減緩和する簡単10秒揺らし体操をご紹介します一般的には足裏の指圧やマッサージがご紹介されていますが今回の…
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2018.11.21
膝裏の痛みを軽減する10秒セルフメンテナンス
皆さんこんにちは福岡薬院のハートカイロ整体院です膝裏の痛みでお悩みの方にお勧めのセルフメンテナンス動画を作成しました簡単で座って出来るメンテナンスですので大変お勧めですどんなに良…
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2018.11.16
慢性腰痛を軽減する16の習慣と考え方
慢性腰痛に限らず長引いている慢性痛を整形外科や整体院やカイロや整骨院様々な所に行っても変化しない気づいたらドクターショッピングして痛みの迷路に迷いこんでいませんか?そんな方に今回は…
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2018.11.14
腰痛につながる怒り、コアビリーフとは?
皆さんのこんにちはハートカイロの平野です痛みの原因に怒りという感情が関与している可能性があるのをご存知ですか?怒りに関しても色々あると思いますが今回の怒りは自身が小さい頃から…
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2018.11.12
慢性痛を軽減するヒントや考え方とは?
皆さんこんにちは福岡薬院にあるハートカイロ整体院です本日の動画では慢性痛を軽減するにはどういった考え方があるといいのかというご提案をさせて頂きました慢性痛を抱えている方にはある共…
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2018.11.09
疲れたふくらはぎのむくみを予防する方法
皆様、こんにちは福岡薬院にあるハートカイロ整体院ですデスクワークで長時間お仕事する方の悩みの一つふくらはぎの張り重だるさがあります夕方にごろからぱんぱんに張って足首に硬さを感じる…
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