お尻の痛み

ハートカイロは薬院でぎっくり腰を専門にした整体院です

一度で痛みを0にしますのような誇大広告は一切せず

その方のストレスや価値観を伺いながら

瞬間的な緩和でなく、長期的な健康を目標とした整体院です


冬のぎっくり腰

あなたは寒い冬ぎっくり腰になって

お困りではありませんか?

今年は暖冬と言われましたが

急に気温が下がると

体がついて行かず

ぎっくり腰になる場合があります


寒さ

急な気温の低下


血管が収縮する事から

筋肉がギューッと固まり痛みが発生

気温だけでなく疲労やストレスなども

毎日の負担が気温の低下と同時にぎっくり腰に

結びついた可能性があります


このように気候の変動を加味しつつ

ぎっくり腰の原因をシンプルにご紹介します

ハートカイロではぎっくり腰の原因3つに対応しています


要因①寒さで体がガチガチに固まった

筋肉の硬さが痛みしびれに

要因①気温が下がり筋肉が固まった


・疲労の蓄積・全身の血行不良

・寒い事で姿勢不良・睡眠不足・

一つが原因というより合わさってぎっくり腰に


要因②神経系の伝達不良

神経系

要因②神経系の流れが悪くなっている


神経細胞も血液から栄養と酸素を供給されて

その役割を果たしています

寒さによって血行不良が起こると当然

神経細胞への供給が不足します


そうなると無意識に筋肉が緊張します

そして凝り固まった筋肉が痛みに

つながる場合があります


またストレスからくる睡眠不足などで

自律神経が乱れて体の不調になる

ケースもあります



これらの神経と筋肉の不調に

カイロプクティックのアクティベータを

使って神経系のバランスを整えて行きます

↓詳しくはこちら↓

アクティベータ詳しくクリック


要因③ストレスに
よるぎっくり

ストレス犬

特にハートカイロでは

ストレスによるぎっくり腰に注目しております

疲労の蓄積もストレスが高いのと

低くいのとでは感じ方違います


楽しい時間と楽しくない時間が

同じ1分でも長くも短くも感じるのと同じです


そしてストレスは感じやすい人と感じにくい人もいますが

もっとも難しいのはマジメでまっすぐな方ほど

自分のストレスに鈍い傾向あるという事です


ワーカーホリック ぎっくり腰

ワーカーホリックもその一つです

仕事に依存してしまい、へとへとになるまで

心身共に疲れさせて気づいた頃に

ぎっくり腰になったいたとういう事があります


例えば定年退職をして新しい職場で

早朝から仕事をする方がいたとします

ある朝、突然ぎっくり腰になったという話は複数あり


何十年と働いた環境が変わって

新しい職場でのストレスが関与している可能性があります


検証結果が海外日本共にあります

心理的ストレスが加わると

腰への負担が高まるという研究結果あります

腰痛参考図書

「新しい腰痛対策21Q&A」

医学博士:松平 浩著 


ハートカイロはストレス面の

検査と調整も行っています


↓ストレスと腰痛の詳細はこちら↓

腰痛とストレスの関係


ストレスに対応した施術はこちら
↓クリック又はタッチして下さい↓

心身条件反射療法小


冬ぎっくりで良くない習慣とは?

何故冬のぎっくり腰に?


・冷え性で体の末端がいつも冷えている


・ビールなどお酒を毎晩飲んで休肝日がない


・入浴をせず風呂上りも寒い


 ・貧血気味で朝が弱い


・外食が多くビタミンCや鉄分が不足している


・生真面目で完璧主義で毎日疲れている
 


*ぎっくり腰の注意点*

以下の場合は念の為に病院での検査をお受けになって

ご来院する事をお勧めします

・痛みだけでなく熱やめまいが伴う

・2週間以上経過しても痛みがまったく引かない

・じっとしていても痛い

・骨密度が低く骨折の可能性がある

・排尿・排便障害がある


ハートカイロでは皆様の健康を第一に考えて

保険治療との連携する事が社会的貢献に

つながると考えております




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