2016.09.05
カテゴリ：肩こり 首こり
パソコンで首こり
本日は首凝りで
春日市からお越し頂きました
ホームページ作成の
仕事をされており
ＰＣ作業が中心
原因は二つ
一つ目は
猫背の姿勢が多く
背中と首に負担を掛けています
二つ目は
趣味がスマフォのゲーム
長時間、首に負担をを掛けています
今回の検査では頚板状筋に
負担が掛かってる事が分かり
調整がさせて頂きました
対策としては
1時間に1回は休憩する
・ストレッチをして緊張をほぐす
・姿勢を正してＰＣ作業を行なう
・ゲームもやりすぎに注意して
深夜では極力使わない
慢性的な症状は施術だけでなく
クライアントとの協力体制が
大切です
長期的な健康を手にする為に
しっかりと二人三脚で取り組んで
いきます
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