コロナウイルス

2020年6月1日更新

コロナウイルスの対策

当施設では コロナウイルスによる
国からの休業協⼒要請に
対応してます。

よって以下の⽇程が
お休みになっております。

5月7日(木)~5月12日(火)

コロナウイルスから
学び、どのような事に
注意してサポートするか
考え行動してまいります。

具体策的には二つ行います

・仕事現場の対策
・生活習慣の対策


仕事現場の対策

まず仕事現場の対策として

基本対策5つを徹底します。

・外や室内でもマスクの着用

・手洗い・うがい
 手洗いは参考動画を
 下でご紹介しています

・空気清浄機と加湿
 (湿度50%~60%)

・室内全体の除菌
 (次亜塩素酸水を活用)

・1時間ごとに5分の換気

・施術1人事に除菌時間として
 30分間隔を開ける


掃除の徹底

毎朝する掃除の動画


基本対策の詳細

もう少し細かい
詳細をお伝えします

・手洗い(15秒)
 政府の動画を参考に
 行います
 
・うがい
 (口の中をゆすいだ後2回)

・マスクの着用
 着用後マスクは触らない
 交換後に必ず手を洗う

・施術着を除菌
 (次亜塩素酸水)

・室内の除菌
  
「特に注意する場所」
 ・玄関ドアノブ
 ・玄関床
 ・トイレ
 ・ベッド
画像の説明

・至近距離の会話を避ける

・手からの感染を防ぐ為
 自分の顔をさわらない
 

以上が基本対策になります。


ウイルス対策手洗い

基本的な対策で
手洗いは常識です。

あらためてその方法を政府の
動画で学ぶ事ができました。

私は爪の間洗いが不足して
いましたので必ずやるようにしました。

こまめな水分補給と同じように
こまめな手洗いで予防します。

『出典:政府インターネットテレビ』


手指の除菌スプレー

施設内の除菌スプレーは
自動式で手で押す必要がありません
簡単で手を前に出すだけ
より衛生的に除菌が出来ます

また手が荒れやすい方はには
ハンドクリームもいっしょに
置いています。


生活習慣の対策

次は生活習慣の対策です。

施術者の予防は
仕事現場だけでなく
生活習慣にも責任が
あります。

そこで、私が仕事以外で
行っている予防方法を
お伝えします。

・必要最低限の外出
 (具体例:スーパー買物)

・十分な睡眠

・免疫力アップ
 発酵食品を食べる
 ・キムチ
 ・納豆
 ・ヨーグルトetc

・ビタミンC
 ・サプリ
 ・オレンジ
 ・レモンティー

・ストレスの発散
 (お笑い番組見る)

・うがい・手洗い・マスク

※生活習慣で特に
 私が注意している
 4つをご紹介します。


生活習慣の注意点4つ

❶外出時は
 手で顔を触らない
❷マスクの使用前後に手洗い
❸スマフォの除菌
❹玄関と靴の除菌

少し細かいですが
皆様の健康に携わっています
しっかり対策して行きます


❶外出時、顔を触らない

私がコロナウイルス対策で
特に注意しているのが

顔を触らない事です

なぜ顔を触ると
危険なのか?
私達は外出した際
何かに触れています。

・購入商品(食品・飲料)
・ドアノブ
・電車のてすり・つり革
・エレベーターのボタン
・お金

そしてその手には
ウイルスが付着している
可能性があり
手で顔を触ると
感染のリスクが高まります。

私は顔を触るのが癖です

しかし無意識の
行動なので意識的に
修正する必要があります。

皆さんも知って
いると思いますが

アメリカの
テレビニュースでは
医師が手洗いと顔を
触らない事が感染予防に
非常に重要だと
説明しています。

つまり手から顔に
ウイルスが移動し
口・鼻・目と
接触感染のリスクが
上がると言われています。

これは
日本のテレビでも
紹介されていますので
ご存知の方も多いと
思います。

ただ分っていても
日常生活の癖なので

・なにげに頬を触る
・顎に手を置く
・目や鼻をかく

これらを無意識に
やっています

ですから意識的に
触らないように
注意しています。

根拠の動画は下に
貼付しています
↓  ↓
FNNプライムオンライン
日常動作で顔に菌が
...どのくらいか検証
無意識行為をどう対策?


コロナ対策は顔を触らない


海外のテレビ番組

顔を手で触らない
海外の医師の情報


❷マスク使用、前後に手洗い

2番目に注意している事は
マスクの使用方法です。

マスクを付ける時に
手指が汚れていては
まっく意味がありません。

またマスクを外す時も
表面についた可能性がある
ウイルスを回避
しなければなりません
ですから以下の2つに
注意しています。

・マスクを付ける時は
 先に手を洗う(除菌)

・マスクを外す時は
 マスクの四角部分を
 触らないようにし
 ゴムを持って外す
 そして手を洗う

予防アイテムは
防具ですから使用後は
ウイルスが付着して
いる事を前提にします。

私は恥ずかしいですが
マスクはただ付ける
だけでした。

しかしそれでは
ウイルスへの予防は
半減すると分かり
正しい使い方を
しています。

この内容の根拠となる
動画を下に添付しています


マスクの使い方動画

『出典:政府インターネットテレビ』


❸スマフォの除菌

まず最初に知るべき
情報として

ウイルスは表面が
つるつるしている物に
付着しやすく

具体例として

・手すり
・つり革
・スマフォ

一度付着すると
1日~2日48時間は
感染のリスクがあると
言われています。

これを踏まえた上で
スマフォはどんな
使い方をされて
いるでしょうか?

外出先では
paypay・LINEpay・楽天pay
友人とのLINEメールや
ゲームYouTubeなどで
スマフォを長時間
触っている方が
ほとんどです。

さらに仕事でスマフォを
使っているのであれば
接触感染のリスクは
高まるでしょう。

なぜなら手指から
スマフォそして
顔と口へとウイルスが
体内につながるからです。

ただ幸いにスマフォは
ワイヤレスイヤホンで
通話する方も増え口元を
スマフォに近づける方は
以前より減少していると
思います。

しかし外出し何度も触った
スマフォを使用しつつ
食事をしたり水分補給を
する方も多いと思います

私は仕事柄
SNSを活用しています。

当然スマフォを触る
頻度は高く口元に電話を
近づける時もあります。
その為手を洗うと同様に
携帯スプレーで
除菌をしています。

内容の根拠として
参考動画で貼付しています

「出典:FNN
プライムオンライン」
スマフォを触って
感染の拡大手洗い
だけでは意味がない」


スマフォの除菌が必要な理由


❹玄関と靴の除菌

米疾病対策センターCDCは靴底にある
コロナウイルスについて
感染の危険性があると
指摘しています。

参考記事は→ヤフーニュース

・少し過敏かもしれませんが
 靴底と玄関は衛生上
 良くありません。

・外出の度に玄関床と
 靴の表裏を除菌して
 います。


以上がハートカイロが行う
施術現場の対策
生活習慣の対策
をお伝えしました。

色々な対策から自分の
健康と家族と地域の
安全を守ります。

今回はとても長くなりました。
最後まで読んで頂きありがとう
ございました。

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