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2020年7月7日更新

整体院内の対策

まず施設内の対策として

基本対策6つを徹底します。

・常にマスクの着用

・手洗い・うがい
 
・空気清浄機と加湿
 (湿度50%~60%)

・室内全体の除菌
 (次亜塩素酸水を活用)

・1時間ごとに5分の換気

・施術1人事に除菌時間として
 30分間隔を開ける


掃除の徹底

毎朝する掃除の動画


基本対策の詳細

もう少し細かい
詳細をお伝えします

・手洗い(15秒)
 政府の動画を参考に
 行います
 
・うがい
 (口の中をゆすいだ後2回)

・マスクの着用
 着用後マスクは触らない
 交換後に必ず手を洗う

・施術着を除菌
 (次亜塩素酸水)

・室内の除菌
  
「特に注意する場所」
 ・玄関ドアノブ
 ・玄関床
 ・トイレ
 ・ベッド
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・至近距離の会話を避ける

・手からの感染を防ぐ為
 自分の顔をさわらない
 

以上が基本対策になります。


ウイルス対策手洗い

基本的な対策で
手洗いは常識です。

あらためてその方法を政府の
動画で学ぶ事ができました。

私は爪の間洗いが不足して
いましたので必ずやるようにしました。

こまめな水分補給と同じように
こまめな手洗いで予防します。

『出典:政府インターネットテレビ』


手指の除菌スプレー

施設内の除菌スプレーは
自動式で手で押す必要がありません
簡単で手を前に出すだけ
より衛生的に除菌が出来ます

また手が荒れやすい方には
ハンドクリームもいっしょに
置いています。


生活習慣の対策

次は生活習慣の対策です。

施術者の予防は
仕事現場だけでなく
生活習慣にも責任が
あります。

そこで、私が仕事以外で
行っている予防方法を
お伝えします。

・必要最低限の外出
 (具体例:スーパー買物)

・十分な睡眠

・免疫力アップ
 発酵食品を食べる
 ・キムチ
 ・納豆
 ・ヨーグルトetc

・ビタミンC
 ・サプリ
 ・オレンジ
 ・レモンティー

・ストレスの発散
 (お笑い番組見る)

・うがい・手洗い・マスク

※生活習慣で特に
 私が注意している
 3つをご紹介します。


生活習慣の注意点3つ

❶外出時は
 手で顔を触らない
❷マスクの使用前後に手洗い
❸スマフォの除菌

少し細かいですが
皆様の健康に携わっています
しっかり対策して行きます


❶外出時、顔を触らない

私がコロナウイルス対策で
特に注意しているのが

顔を触らない事です

なぜ顔を触ると
危険なのか?
私達は外出した際
何かに触れています。

・購入商品(食品・飲料)
・ドアノブ
・電車のてすり・つり革
・エレベーターのボタン
・お金

そしてその手には
ウイルスが付着している
可能性があり
手で顔を触ると
感染のリスクが高まります。

私は顔を触るのが癖です

しかし無意識の
行動なので意識的に
修正する必要があります。

皆さんも知って
いると思いますが

アメリカの
テレビニュースでは
医師が手洗いと顔を
触らない事が感染予防に
非常に重要だと
説明しています。

つまり手から顔に
ウイルスが移動し
口・鼻・目と
接触感染のリスクが
上がると言われています。

これは
日本のテレビでも
紹介されていますので
ご存知の方も多いと
思います。

ただ分っていても
日常生活の癖なので

・なにげに頬を触る
・顎に手を置く
・目や鼻をかく

これらを無意識に
やっています

ですから意識的に
触らないように
注意しています。

根拠の動画は下に
貼付しています
↓  ↓
FNNプライムオンライン
日常動作で顔に菌が
...どのくらいか検証
無意識行為をどう対策?


コロナ対策は顔を触らない


海外のテレビ番組

顔を手で触らない
海外の医師の情報


❷マスク使用、前後に手洗い

2番目に注意している事は
マスクの使用方法です。

マスクを付ける時に
手指が汚れていては
まっく意味がありません。

またマスクを外す時も
表面についた可能性がある
ウイルスを回避
しなければなりません
ですから以下の2つに
注意しています。

・マスクを付ける時は
 先に手を洗う(除菌)

・マスクを外す時は
 マスクの四角部分を
 触らないようにし
 ゴムを持って外す
 そして手を洗う

私は恥ずかしいですが
マスクはただ付ける
だけでした。

しかしそれでは
ウイルスへの予防は
半減すると分かり
正しい使い方を
しています。

この内容の根拠となる
動画を下に添付しています


マスクの使い方動画

『出典:政府インターネットテレビ』


❸スマフォの除菌

まず最初に知るべき
情報として

ウイルスは表面が
つるつるしている物に
付着しやすく

具体例として

・手すり
・つり革
・スマフォ

一度付着すると
1日~2日48時間は
感染のリスクがあると
言われています。

スマフォは電話だけでなく
・paypay
・LINEpay
・楽天pay等々
電子マネーしても使い

・LINEメール
・ゲーム
・YouTube

使用理由は多種多様です。

手→画面→口→感染と
その可能性は否定できないでしょう
そこで携帯スプレーで
除菌をしています。

内容の根拠として
参考動画で貼付しています

「出典:FNN
プライムオンライン」
スマフォを触って
感染の拡大手洗い
だけでは意味がない」


スマフォの除菌が必要な理由


以上がハートカイロが行う
施術現場の対策
生活習慣の対策
をお伝えしました。

今回はとても長くなりました。
最後まで読んで頂きありがとう
ございました。

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