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慢性痛の原因、完璧主義とは?

慢性痛の原因完璧主義とは?

皆さんこんにちは
福岡薬院にある
ハートカイロ整体院です

長引く痛み
慢性痛の原因に
完璧主義というのが
あります

人はだれでも
なにがなんでも
やり抜く力が必要な
場面に遭遇します

それは自分の為であったり
だれかの為であったりです

辛くてもきつくても
それが達成できた時

感動や快感は人生の
だいご味ともいえるのでは
ないでしょうか?

そういう意味では
完璧主義は必要な
事のように思います

主観的な
意見になりますが

完璧主義は
個人レベルでは
上手く機能します

なぜなら、物事を自分の
ペースで進める事が
出来るからです

しかし仕事や
人間関係が複雑に絡みあう

社会では基本ルールーが
ありつつも、状況に合わせた
柔軟性が必要です

個々の完璧主義が
強いと自分の理想と
現実のはざまで
ストレスを感じます

もしあなたが
完璧主義でストレスが
溜まりやすい傾向が
あるなら、その思考癖を

一度手放すと良い
かもしれません

心と体のバランスが
整う可能性があります

今回は完璧主義に
ついて動画で
ご紹介しています

参考になれば幸いです

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