2019.11.02
カテゴリ:ぎっくり腰
朝起きて腰が痛い原因
普段は腰が痛くないのに
朝、起きたら腰が
痛いケースがあります
あなたも朝、起きて腰が
痛い経験がありませんか?
朝起きて腰が痛い原因を
臨床経験と共に
お伝えしますので
参考してみて下さい
・ソファーや床で
寝てしまった
・狭い場所で寝返り
出来なかった
・お酒を飲みすぎた
・前日に疲労が蓄積していた
・ストレスで寝るまで
時間が掛かった
・睡眠不足2~3時間
しか寝ていない
・強いほぐしで揉み返し
・マッサージチェアで
強い設定にしていた
・仕事で徹夜をした
・深夜に毎日ゲームを
していた
・ベッドで何時間も寝ていた
朝からの腰痛も
二つに分かれます
・腰が重いだるい程度
・ぎっくり腰のような
激痛があるタイプ
特に朝から
ぎっくり腰になった時は
その日の予定が
一気に狂ってしまいます
・大切な仕事の予定
・大切な子供の時間
そうならない為にも
普段から上記のような
状態を避ける事を
お勧め致します
ぎっくり腰の詳しい
内容は↓
福岡 ぎっくり腰
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