朝起きて腰が痛い原因

腰痛30代主婦感想用

普段は腰が痛くないのに
朝、起きたら腰が
痛いケースがあります

あなたも朝、起きて腰が
痛い経験がありませんか?

朝起きて腰が痛い原因を
臨床経験と共に
お伝えしますので
参考してみて下さい

・ソファーや床で
 寝てしまった

・狭い場所で寝返り
 出来なかった

・お酒を飲みすぎた

・前日に疲労が蓄積していた

・ストレスで寝るまで
 時間が掛かった

・睡眠不足2~3時間
 しか寝ていない

・強いほぐしで揉み返し

・マッサージチェアで 
 強い設定にしていた

・仕事で徹夜をした

・深夜に毎日ゲームを
 していた

・ベッドで何時間も寝ていた



朝からの腰痛も
二つに分かれます

・腰が重いだるい程度

・ぎっくり腰のような
 激痛があるタイプ

特に朝から
ぎっくり腰になった時は
その日の予定が
一気に狂ってしまいます

・大切な仕事の予定
・大切な子供の時間

そうならない為にも
普段から上記のような

状態を避ける事を
お勧め致します

ぎっくり腰の詳しい
内容は↓

福岡 ぎっくり腰

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