2019.01.05
カテゴリ:ふくらはぎの張り
寝ている時に足がつる
本日は50代男性が
寝ている深夜に足がつると
ご相談がありました
詳しく伺うと
睡眠時間が1日5時間と
短いそして健康の為に
休日2万歩くとの事
・睡眠不足
・1日2万歩歩く
この事から
筋肉へ負担がかかり
ふくらはぎがつる
可能性は高いです
(個人差はあります)
アクティベータで
腓腹筋とハムストリングを
調整し経過観測を
行なうようにしました
ふくらはぎをもっと
詳しく↓
福岡 ふくらはぎの痛みしびれ
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