腰痛につながる怒り、コアビリーフとは?

コアビリーフとは?

皆さんのこんにちは
ハートカイロの平野です

痛みの原因に
怒りという感情が
関与している
可能性があるのを
ご存知ですか?

怒りに関しても
色々あると思いますが

今回の怒りは自身が
小さい頃から

習慣付いた
信念や価値観が
過剰に働いた時に
感じる怒りです

小さい頃からの
積み重ねで形成された

信念や価値観は
自分が気づかないうちに

自動的に思考として
形成されると言われています

ですから
無意識になんだか
むかつくとか
イライラするとか
気に入らないとか

から始まり段々
怒りに代わって
ストレスをためる
場合もあります

ストレスがたまると
血行不良になるため

筋肉に栄養と酸素が
届きにくくなり
痛み、しびれに
つながりやすくなります

出来れば怒りを感じて
イライラしたくないと
思うのが人の心理です

そこで今回の動画は
なるべく怒りから腰痛や
慢性痛みを感じにくくする
方法についてご提案させて
頂きました

参考になれば幸いです

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