2017.02.14
カテゴリ：坐骨神経痛
不調の対策 お風呂
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お尻が痛い
仰向けで寝れない
デスクワークが出来ない
お尻がパンパン
奥に張りを感じる
整形外科で痛み止めが効かない
長引く痛み、しびれでお悩みではありませんか？
今回は一番シンプルで
自分で出来る緩和方法を
お伝えしたいと思います
それは・・？？
体をしっかり暖める事です
筋肉にしても神経にしても血流を良くし
栄養と酸素が体に行き渡らなければ
生命を維持する事はできません
そして一番、体を温める事は入浴
お風呂に入る事です
施術を受けた場合にその場はいいけど
直ぐにもとに戻るという方がおれらます
その原因に寒い時でも入浴せず
シャワーですませる方が多い事が
上げられます
仕事が忙しくなかなか
お風呂につかる事が
出来ない方は
せめてお休みの日だけでも
入浴をして体をしっかり温めて下さい
そうする事で
坐骨神経痛の症状だけでなく
免疫力もUPし健康管理につながります
ハートカイロでも
寒い2月の時点で
入浴をされていない方が
多く、仕事への影響や病院など時間と
お金を浪費されています
健康は毎日の食事が大切
なように入浴もその一つです
日々の習慣の変更が
坐骨神経痛の緩和につながります
そして入浴はしているけど
なかなか症状が緩和しない方は
お気軽にご相談下さい
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