天神　足底筋膜炎

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皆さんこんにちは
福岡薬院にある
ハートカイロ整体院です

今回は足底筋膜炎で
お悩みです

性別女性
年齢 40代
職業教師
住所天神

本日は40代女性が
足底筋膜炎でお悩みです

お話を伺うと
学校の先生をされています
詳細はご紹介できませんが

立ち仕事である以上
足の裏が痛む足底筋膜炎では
死活問題です

足底筋膜炎は
運動で足の使い過ぎが
原因のように思われがちですが
それ以外のケースがあります

それは？

[check] 立ち時間が長い

[check] 同じ筋肉を使っている

[check] 疲れが溜まりふくらはぎ張っている

[check] ストレスが蓄積されている

特にふくらはぎが張っている
疲労の蓄積があると

本来足の力が発揮できず
足裏の筋肉に負担をかけます

足底筋膜炎の方は今一度
痛い足裏だけでなく

下半身全体の筋肉の状態を
チェックしてみて下さい

大きなポイント二つ
あります

第一
ふくらはぎが硬い
何人も足底筋膜炎の方を
拝見した所8割以上の方が
ふくらはぎが張っています

第二
蓄積されたストレスです
ストレスが高いと
嫌な事に敏感になります
その為痛みにも過敏になりやすく
なります

ストレスが痛みに
変わる現象は

本　長谷川淳史　著

痛みと心の不思議な関係

「腰痛は怒りである」で
紹介されており
大変参考になります

クライアントに問診をすると
職業がら高いストレスを
抱えています

[check] 足裏の筋肉

[check] ふくらはぎの筋肉

[check] ストレスを軽減

この3つをポイントに
足底筋膜炎の軽減を
進めていきます

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