お尻の痛み

ハートカイロは薬院でぎっくり腰を専門にした整体院です

一度で痛みを0にしますのような誇大広告は一切せず

その方のストレスや価値観を伺いながら

瞬間的な緩和でなく、長期的な健康を目標とした整体院です


夏のぎっくり腰

あなたは暑い夏ぎっくり腰になって

お困りではありませんか?

梅雨が開けて、湿気の多い日から

暑い日が増えた7月中旬

ぎっくり腰が増える傾向があります


それは何故でしょうか?


高湿度から暑い気温の変化に体がついていかず

不快感からストレスがたまったせいで

筋肉がギューッと固まった可能性があります

又水分不足でも筋肉は硬くなりやすいです


さらにエアコンの強すぎなどで

体を必要以上に冷やしてしまい

血流が悪くなる事も要因の一つと言えます


このように気候の変動を加味しつつ

ぎっくり腰の原因をシンプルにご紹介します

ハートカイロではぎっくり腰の原因3つに対応しています


要因①筋肉がガチガチに固まった

筋肉の硬さが痛みしびれに

要因①筋肉が固まる

・疲労の蓄積・栄養の偏り

・姿勢不良・睡眠不足・

一つが原因というより合わさってぎっくり腰に


要因②神経系の伝達不良

神経系

要因②神経系の流れが悪くなっている

無意識に筋肉が緊張していたり

力が入りにくくなっている

ストレスからくる睡眠不足などで自律神経が

乱れてるケース多く見つけられます



これから神経と筋肉の不調にカイロプクティックの

アクティベータを使って軽減緩和をしています

↓詳しくはこちら↓

アクティベータ詳しくクリック


要因③ストレスによるぎっくり

ストレス犬

特にハートカイロでは

ストレスによるぎっくり腰に注目しております

疲労の蓄積もストレスが高いのと

低くいのとでは感じ方違います


楽しい時間と楽しくない時間が

同じ1分でも長くも短くも感じるのと同じです


そしてストレスは感じやすい人と感じにくい人もいますが

もっとも難しいのはマジメでまっすぐな方ほど

自分のストレスに鈍い傾向あるという事です


ワーカーホリック ぎっくり腰

ワーカーホリックもその一つです

仕事に依存してしまい、へとへとになるまで

心身共に疲れさせて気づいた頃に

ぎっくり腰になったいたとういう事があります


例えば定年退職をして新しい職場で

早朝から仕事をする方がいたとします

ある朝、突然ぎっくり腰になったという話は複数あり


何十年と働いた環境が変わって

新しい職場でのストレスが関与している可能性があります


検証結果が海外日本共にあります

心理的ストレスが加わると

腰への負担が高まるという研究結果あります

腰痛参考図書

「新しい腰痛対策21Q&A」

医学博士:松平 浩著 


ハートカイロはストレス面の

検査と調整も行っています


↓ストレスと腰痛の詳細はこちら↓

腰痛とストレスの関係


ストレスに対応した施術はこちら
↓クリック又はタッチして下さい↓

心身条件反射療法小


夏ぎっくりで良くない習慣とは?

何故夏のぎっくり腰に?

あなたは夏ぎっくりの習慣をお持ちでは?

・アイスなどの冷たい食べ物で体を冷やしている

・ビールなどお酒を毎晩飲んで休肝日がない

・エアコンで体が冷えて、室内と室外の温度差で

 体の温度調整が上手く行かない

・暑い外の仕事で体力が消耗しきっている

・生真面目で完璧主義
 


*ぎっくり腰の注意点*

以下の場合は念の為に病院での検査をお受けになって

ご来院する事をお勧めします

・痛みだけでなく熱やめまいが伴う

・2週間以上経過しても痛みがまったく引かない

・じっとしていても痛い

・骨密度が低く骨折の可能性がある

・排尿・排便障害がある


ハートカイロでは皆様の健康を第一に考えて

保険治療との連携する事が社会的貢献に

つながると考えております





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