頭痛トップ

頭痛でお悩みでは
ありませんか?

・肩や首が凝ってくると
 決まって頭が痛くなる

・頭の後ろ首の付け根が
 グ~と重たくなる

・こめかみを抑えたく
 なるくらい頭が痛い

・ひどくなると吐き気や
 めまいが起こる

・目の奥がズ~ンと痛む
 
・頭痛が起きるとつい
 つい薬を飲んでしまう

・天気が悪くなると
 頭痛がする

・整形外科や整骨院や
 マッサージでは変化が
 乏しかった

頭痛を少し詳しく

頭痛の原因は
たくさんの種類があり
メカニズムは様々です

ここではもっとも多い
緊張型頭痛片頭痛
例にあげそのメカニズムを
皆様と共有したいと思います

緊張型頭痛の症状

まず緊張型頭痛は
頭痛の中でも最も多い症状で

両側に痛みがでると
言われています

(全体の2/3)

「特徴」

階段歩行などの日常動作に
よって増悪しない
悪心や嘔吐を伴わない
光や音の過敏症がないない
ケースがほとんどです

緊張型頭痛とは?

×印が硬い筋肉
赤い印が痛みが出る
ポイントです

緊張型頭痛
後頭下筋

頭痛(胸鎖乳突筋)
胸鎖乳突筋

頭痛(側頭筋)
側頭筋

緊張型頭痛とは
首から頭部の筋肉が
凝り固まる事で痛みに
つながります

考えられる原因は
・過労
・ストレス
・血行不良
・栄養不足

痛みの箇所は?

・側頭部
・後頭部
・目の裏

広がる痛み
放散痛になる事があります

これを緊張型頭痛と言います

片頭痛の症状

片頭痛の症状は
基本的には片方に出ます

しかし中には両方に
偏頭痛の症状が出たり

片頭痛と緊張型頭痛が
交互に出る場合も
あるようです

片頭痛の症状としては
脈打つようにズキンズキン
と痛みます

月に1~2度また
週に1~2度の頻度で
発作的に起こるのが
特徴です

いったん痛み出すと
寝込んでしまい仕事が
手につかないなど
日常生活に支障が出る
場合もあり

吐き気や嘔吐を伴う
こともあります

また普段はなんでもない
光や音に対して過敏症に
なる事もあります

しかし、痛みがおさまると
健康な人と同じように
生活や行動が出来ます

片頭痛自体が
命に関わる事はなく

過労やストレスの
ある状態を続けたあと
などに一段落して
ホッとしたとき
(休日など)にも
頭痛が起るケースが
多いと言われています

片頭痛の原因とは?

偏頭痛40代

頭部の血管が拡張し
炎症を起こして痛みが
発生するのが偏頭痛ですが
その発生の原因には
いくつかの説があります

ここでは一般的に
よく知られている
二つの説をご紹介します

「血管説」
頭部の血管が拡張する
事によって頭痛が起こると
考える説です

血小板からの
セロトニンが
(血管を収縮
させる作用を持つ)

放出されるため
一旦脳の血管が収縮します

その後
時間の経過とともに
セロトニンが分解されて
いき減少することに
よって一度収縮した血管が
逆に拡張するために
頭痛が起こるというものです

「三叉神経血管説」

脳神経の中で最も大きい
三叉神経が
(顔面周辺の感覚を
つかさどる)関与して
いるという説です

何らかの刺激によって
三叉神経が刺激され
三叉神経の末端から
三叉神経が血管を
拡張させる作用をもつ
様々な神経伝達物質が
分泌されます

それらの働きで
拡張した血管やそれに
よって発生した炎症が
神経を刺激して痛みが
起こるというものです

両者とも
神経機能が関与

神経系の流れ

緊張型頭痛は筋肉に
命令伝達する運動神経

片頭痛は血管の流れを
調整する自律神経この
二つが大きく関与しており
共通して神経系の流れが
悪い可能性があります

神経の流れが悪い理由

ストレス犬

■感情的ストレス

自分の感情から起こる

・ストレス
・怒り
・悲しみ
・ねたみなど

■化学的ストレス

生体に影響を及ぼす

・化学物質
・毒
・ウイルス
・細菌など

■物理的ストレス

肉体的限界を越えた

・外力・打撲・転倒
・長時間の座り姿勢、
・無意識的な
 不自然な姿勢

これらの要素が
単独または
複合的に作用して
神経機能のバランスに
影響を及ぼし頭痛に
つながっています

頭痛の根本的な
原因とは?

神経の流れを整え健康へ

頭痛は神経機能が
しっかり働く事が大切です
この神経機能を
正常なものに整えるのが
アクティベータ療法です

神経系の流れ

神経の流れを整える事で
硬くなった筋肉をわらかく
又自律神経を整える事で
頭痛を軽減緩和し生活の質
向上に貢献します

頭痛の解決

頭の横を押さえる方必見

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