このページでは坐骨神経痛の
原因の一つ筋肉について説明しています。
坐骨神経痛に
つながる筋肉4選
坐骨神経痛の原因は
筋硬結つまり硬くなった
筋肉の可能性があります。
違和感を感じる筋肉を
押すと痛みが強まる場合は
いわゆる筋肉痛です。
それでは具体的にどの筋肉が
硬くなると坐骨神経痛に
つながるのか、ご紹介します。
中殿筋が硬くなると？
・歩く際の痛み・違和感
・気になる所を下にして
寝るのが困難
・太ももの裏、ふくらはぎ
の痛み
小殿筋が硬くなると？
・足をひきずるほどの
股関節痛
・イスから立ち上がる
時の痛み
・もも裏、脚の外側の痛み
大殿筋が硬くなると？
・座っている時に
居心地が悪い
・お尻の真ん中に
違和感と痛み
・お尻の下に
違和感と痛み
梨状筋が硬くなると痛い
梨状筋が硬くなると
・腰部、大腿部の付け根
(そけい部)の痛み
・臀部股関節の痛み
筋肉が硬いとなぜ痛みが？
参考文献
どこの筋肉が硬くなると
どこに痛みが出るのか解説。
参考文献
ボディーナビゲーション
著Andrew biel
坐骨神経痛の豊富な情報
坐骨神経痛の幅広い
コンテンツをご用意しました。
「坐骨神経痛の基礎知識」
坐骨神経痛とは
整体師が見る坐骨神経痛
整形外科が見る坐骨神経痛
坐骨神経痛と股関節痛
歩くと痛い
太もも裏の痛み
太もも前の痛み
太もも外の痛み
お尻の真中、仙骨の痛み
足外側の痛みとしびれ
「坐骨神経痛の原因」
坐骨神経痛とヘルニアの関係
坐骨神経痛とストレス
坐骨神経痛は筋肉が原因？
坐骨神経痛に筋トレは必要か？
お尻が痛くなる原因は筋肉
梨状筋症候群
整形外科が見る股関節痛
「坐骨神経痛の原因の一つ
脊柱管狭窄症」
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「坐骨神経痛の対策や緩和方法」
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坐骨神経痛を緩和する認知行動療法
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坐骨神経痛でお尻が痛い時の対策5つ
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