坐骨神経痛のストレッチ

福岡薬院にある
ハートカイロ整体院です

本日は坐骨神経痛を
軽減緩和するストレッチを
分かりやすく動画で
ご紹介させて頂きます

坐骨神経痛の1分間ストレッチ

坐骨神経痛をぶり返さない
1分ストレッチ


太もも裏の痛みを楽にする10秒ストレッチ

いすに座って出来る便利なストレッチです


太ももの裏の痛みを軽くするストレッチ

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