痛みの対策本

長引く痛み、私が実際に読んで
参考になった本をピックアップして
ご紹介しています。
タッチするとその一部を
読む事が出来ます。
無料で貸出もしています。

坐骨神経痛の本


腰痛

新しい腰痛対策Q&A21
著者:松平 浩

腰が痛いと思ったらとにかく読む本
監修:福井聖

腰痛のナゼとナゾ治らないを考える
著者:菊池臣一

肩・腰・ひざどうやっても治らなかった痛みが消える
著者:北原雅樹

腰痛ガイドブック
著者 長谷川淳史
出版社:春秋社

2012年腰痛診療ガイドライン
監修:日本整形外科学会 日本腰痛学会

その痛み手術しなくても治ります!
著者:清水奏雄


腰痛と脳の関係

腰痛は脳で治す
著者 東京大学医学部付属病院
特任教授 松平 浩
東京大学医学部付属病院
助教 笠原 論

長引く腰痛は脳の錯覚だった
監修 菊池臣一
著者 丹羽真一 大谷晃司 笠原論

腰痛は脳の勘違いだった
痛みのループからの脱出
著者 戸澤洋二


長引く痛みにお勧めの書籍

慢性痛は治ります
頭痛・肩こり・腰痛・膝痛が消える
著者 北原雅樹

慢性痛「こじれた痛み」の不思議
著者 平木英人

体に語りかけると病気は治る
著者 長田夏哉

しつこい痛みは日記で治る
著者 笠原論

体の痛みをやわらげるマインドフルネス
著者
ヴィディヤマラ・バーチ
ダニー・ペイマン

マインドフルネスストレス低減法
著者 J.カバットジン


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