令和3年4/26作成
仙骨が痛くなる原因3つ

目次


仙骨痛(お尻の中心の痛み)

お尻の真ん中あたりが
痛いと思った時その場所が
仙骨というのはどのくらいの人が
ご存知でしょうか?

おそらく女性は骨盤矯正や
骨盤ダイエットや産後骨盤矯正
などの言葉から仙骨を知って
いる方もいると思います。


仙骨の位置

仙骨の位置
仙骨とは骨盤の中心の骨です。
両側には寛骨があり3つ合わせて骨盤を
形成しています。

又仙骨と腸骨が合わさっている関節を
仙腸関節といいます。


仙骨が痛くなる原因3つ

❶硬くなった筋肉

大殿筋と仙骨

仙骨周辺の筋肉が固まると
硬くなった筋肉が血行不良を起こし
痛みがでる場合があります。

仙骨部が痛くなる理由は
複数の筋肉が関与しています。

その中で仙骨に付着面が大きい
大殿筋を紹介します。

「大殿筋が固まる要因」

[check]歩いて坂道を上がる

[check]転倒を防ぐ際の強い筋肉の緊張

[check]お尻の直接的な衝撃

[check]同じ姿勢での長時間の座位

参考図書:
ボディーナビゲーション
著:andrew Biel
訳:医道の日本社編集部


❷仙腸関節の不具合

仙腸関節

骨盤周辺のバランスが悪くなる事で
仙腸関節にアンバランスが生じ
仙骨の痛みや腰痛に
つながる時があります。

博多AKAなどが仙腸関節の
調整を行っていると聞きます。

当院では
仙腸関節だけでなく骨盤全体の
バランスの調整もしています。
詳しくは↓
アクティベータ


❸仙骨痛で繰返す痛みの記憶

脳の誤作動新

さらに長引いている場合は患部の
問題だけでなく痛みの記憶が脳で
強化され条件反射のように痛みを
感じる場合があります。

一般の方は、痛みが脳と関係していると
聞くと不思議に感じるかもしれません。

しかし調べて頂くと意外に情報が
多いのが分かると思います。

参考となる動画を貼付しますので
是非ご覧ください。

当院でも対応しております。
詳しくはこちら↓
心身条件反射療法


痛みが長引く理由が分かる参考動画


仙骨痛まとめ

仙骨が痛くなる理由3つ
❶仙骨の周辺の筋肉が
 硬くなっている。
❷仙骨と腸骨でなりたつ
 仙腸関節のずれ。
❸脳で繰返した仙骨痛の記憶。


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