20190523笑顔1000人

アキレス腱炎
お悩みでは?

後脛骨筋、腓腹筋、ヒラメ筋、

・足のかかとが痛い

・踵の左右が痛い

・スポーツで
 無理して踵が痛い

・踵の痛みが足の
 裏に広がっている

痛みが足裏まで
広がっている時は
足底筋膜炎の
ページをご覧ください
足底筋膜炎

アキレス
腱炎とは?

アキレス腱炎
過度の運動や歩きすぎ
オーバーユースが
原因でアキレス腱付
近に痛みが出る
状態をさします

基本的に安静にする事が
望ましいのですが
もともとの運動好きから
無理する事も多く
なかなか軽減しない
方もいます

慢性的な
アキレス腱炎

まずアキレス腱炎
安静にしている事が
重要です
炎症が治まるまで
無理な運動は
我慢してさけて下さい

そして炎症がある程度
収まったら温めて血流を
よくして栄養や酸素を
筋肉にしっかり
届けるようにして
下さい

「緩和のポイント」

しっかり入浴して
体を温める事

入浴後の
ふくらはぎの
軽いマッサージ

睡眠をしっかりとり
体を回復させる

冷たいものを
避け体を冷やさない
ようにする

バランスの
よい食事をとる

どれも基本的な事
ですが・・・
アキレス腱炎の方は
スポーツ好きが多いので
運動をコントロール
する事が苦手です

程よく練習する鍛える
体を労わりながら
調整する必要が
あります

ぶり返す
アキレス腱炎

中にはご自身で
メンテナンスをしても
なかなか緩和しない
方もいます

・無理して直ぐ
 アキレス腱が痛む

・良かったり
 悪かったりを
 繰返している

・痛み止めは
 飲みたくない

あなたは
アキレス腱炎
もっと自分に合った
方法を探して
いませんか?

神経系から
アプローチします

ハートカイロは
神経系のバランスを
整える事で
アキレス腱だけで
なく体全体の
バランスを整え
軽減緩和を行います

アキレス腱が痛い
場合すでに歩き方の
フォームが崩れ
全体的に
・膝
・股関節
・腰

など中心にバランスが
悪くなっている場合が
あります

そしてその
アンバランスが
悪循環を生み
アキレス腱の痛みを
長引かせている

あるいは再発
しやすくしています

つまり部分的な
痛みの結果だけでなく
神経系の流れ全体を
整えます

運動機能が向上する
事からアキレス腱炎
の軽減緩和に
つながります

神経系は例えると
脳から命令を伝える
電線みたいなもので

脳からの命令を
神経系を通して
筋肉に伝えています

正しく命令が
伝わらないと体の
運動機能が
アンバランスになり
慢性的なアキレス腱炎
になります

↓詳しい施術方法はこちら↓

福岡 足底筋膜炎

アキレス腱炎
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