薬院 肩こり 首コリ

HP肩甲挙筋

本日は肩こり、首こりで
お越し頂きました

PC作業での過労が原因です

首を左へ回と
右の首と肩の付け根の
部分に鈍い痛みあると
お悩みです

首を左に回して右に痛みが
出る場合は、痛みがある
右の肩甲挙筋が硬くなって
いる可能性があります

鈍い痛みを感じるのは
硬くなった筋肉を伸ばそうと
引っ張られるからです

なぜこの筋肉が
硬くなったのでしょうか?

PC作業の場合は
力は不要です

マウスを1日中使うにしても
力仕事をしているわけでは
ありません

なのに何故、首や肩が
こるのでしょうか?

理由は以下のような事が
考えられます

①同じ姿勢を長時間する為に
 同じ筋肉を小さく繰り返し
 使用し負担を与えている

②集中や緊張から
 ストレスの増加
 血管が細くなる事から
 血行不良筋肉に栄養や
 酸素が十分に
 行き渡らずに硬い部分が
 できてしまう

③その他は
・家事育児の疲労
・暴飲暴食、栄養の偏り
・スマフォの使いすぎ
・過剰飲酒、睡眠不足
・年中シャワー
 
 また女性の場合は
 冷え症だともともと
 血流が悪いので
 肩こり首こりも
 感じやすくなります

 さらに問題なのは
 揉んでも、押しても
 肩こり、首こりが
 緩和、軽減しない場合です

 そのような場合では
 筋肉に命令を送る神経系の
 バランスが悪くなっている
 場合があります

 ハートカイロでは
 神経系の バランスを
 整える事で硬くなった
 肩甲挙筋を緩和し回復を
 促進する施術方法です

 マッサージや指圧
 などにはない
 神経系へのアプローチを
 試したい方にお勧めです

 詳しくは↓
 福岡 薬院 肩こり
 

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