スマフォで首こり

スマフォネック

本日は首こりで
お悩みの方がご来院です

お話を伺うと
スマフォの機種変をして
1日2時間以上も
使っていたそうです

検査をすると
首を曲げる筋肉で頚板状筋が

頚板状筋

硬く張っており首こりに
つながっています

アクティベータで矯正を行い
筋肉を緩め、張りを緩和
クライアントも楽になったと
喜んで頂きました

慢性的な症状の場合は
数回通院して頂く事が
多いいのですが

軽度の場合は一度で
解決するケースも
少なくありません

今回は症状が出て2日目で
軽度であった為、緩和が
直ぐに行なえました

最近は肩こりと同じように
首こりの方も急増しています
これはパソコンだけでなく
スマフォが大きく関与しています

スマフォは便利なツールです
しかし・・・・
パソコンより首の屈曲が
大きく、首に負担をかける
通信機器です

便利なものには
それなりのリスクが
伴います

情報ツールとしては
欠かせない
アイテムですが
便利だからといって
使いすぎると
首こりから頭痛又
眼精疲労、睡眠不足など
健康を害します

生活を便利にしつつ
健康的に過ごすには
程よい使い方が大切です

私自身も気をつけていきます

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