足底筋膜炎の原因と考えられる

筋肉をご紹介しています


外傷や捻挫でない限り

単純に一つの筋肉がというより

足裏の筋肉はただ動くだけでなく

体重の重みを常に支える為

複合的な要因があると見た方が自然です

全体の調整が必要不可欠なのが

足底筋膜炎の特徴ではないでしょうか?


踵の痛みにつながる足底方形筋

朝の一歩目が痛い方は必見です




土踏まずの痛みにつながる拇指外転筋

ハイヒールを履いている方は必見




足底筋膜炎を慢性化する腓腹筋

足裏とふくらはぎに痛みがある方必見




足裏のアーチを作る重要な後脛骨筋

足裏とアキレス腱に痛みがある方は必見




足の親指上の痛みにつながる前脛骨筋

足裏と足の親指が痛い方必見




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