足底筋膜炎

HP健康添付

慢性的に長引いている足の裏の痛みあなたは

どのくらいの期間、悩んでいますか?

そしてどんな時に支障が出ていますか?

緩和した時にどんな事がしたいですか?

その問題を一緒に解決してみませんか?

ハートカイロはあなたの回復する力を引き出す

お手伝いをします

足底筋膜炎でお悩みではありませんか?


動きはじめの一歩目が痛い

歩く・走ると足の裏やかかとが痛くなってくる

ずっと立ちっぱなしでいると痛くなってくる

足の裏がしびれてくる感じがする

不意に足の裏に痛みがでる

マッサージや整形外科や整骨院でも変化に乏しい


施術の感想


足底筋膜炎


女性30代主婦エプロン小


「喜びの声」


数か月続いている足底筋膜炎の痛みが辛く


来店させて頂きました。店内はアロマの良い


香りがここちよく先生の声のトーンも


おだやかで話しやすく感じました


アクティベータは初めてでしたが


きちんと説明して頂き強さなども


聞いてくださるので安心して受ける事ができました


少しづつでも良くなるように続けてみたいと思います


施術の感想は個人的なものであり効果を保証するものではありません



痛みがなかなか緩和しない方へ

足裏の土踏まずの痛み

足の裏、特に踵に痛みがあり病院に行くと

足底筋膜炎と言われて痛み止めと湿布を

もらう方が多いと思います

しかしなかなか痛みが引かず


靴底インソールやマッサージをするなど

自己対策を打っていませんか?


足底筋膜炎は毎日歩くたびに使う足裏の問題なので

緩和するのに大変時間が掛かると言われます


いったい何が要因なのでしょうか?


ハートカイロでは足裏の痛みは硬くなった

筋肉ではないかと注目し施術を行っています

「足裏の筋肉又は筋膜」の問題です

どういう事かといいますと

歩くとき、走るとき足を地面に着けるときに

足裏の筋肉や筋膜がギューッと引きのばされます


通常なら痛みませんが足底筋膜炎の人は

硬くなって柔軟さを失った筋肉や筋膜が

無理に引きのばされ痛みが出るケースあります


では何故??

足底筋膜炎になったのでしょう?


何故・足底筋膜炎に?

何故足底筋膜炎に


「体重が増えたから」??


いち要因ではありますが必ずしも

そうではないと考えています


なぜなら??


足の裏に負荷をかけている

お相撲さんが全員足底筋膜炎でしょうか?

そんなことはありませんよね


これは重さだけの問題ではなくそれを支える

筋肉量と使い方のバランスが合っている事が

大切だと思うのです


現に酷使しすぎるマラソンランナーや

サッカー選手は足底筋膜炎で苦しんでいます


実際のクライアントも

単純に体重が重いからという理由は少なく

その多くは標準体形の方が中心です


レントゲン検査の骨棘が要因か?

踵棘


さらに、レントゲン検査で足裏の骨がトゲ(骨棘)

のように飛び出ていると言われる時もあります


トゲが飛び出でる理由は筋肉が硬くなり

骨を引っ張り続けているためです

もう少し、詳しく説明すると筋肉は骨についているのではなく

骨をおおっている膜(骨膜)に付着しています


筋肉がこの骨膜を引っ張り続けるとトゲのように出てきて

そのまま固まってトゲ(骨棘)になる言われています


「このトゲが痛いのでは?と」思いがちですが

棘があっても痛くない方もいて必ずしも骨棘が要因で

痛いとは限らないと分かってきています


「足裏周辺の肉ばなれ」

足底筋膜炎は

良く足裏だけが注目されていますが

実際は膝下の筋肉が足の踵や足裏に伸びています


ですから膝下の前や後ろの筋肉を酷使して

肉離れを起こすと足裏に負担が行き

痛みにつながる事があります

もちろん足裏にも肉離れあるいは微小断裂などが

起こる場合があります


肉離れ

肉離れは内部の損傷で修復の為血液が増加し、炎症が起きます

これによって痛みが発生します

そして炎症であればロキソニンなどの

抗炎症剤が痛みを軽減するかもしれません

又肉離れは一般的に2週間~3週間長くて

1か月の修復期間が必要と言われています


しかし1か月以上の経過しロキソニンなどの

抗炎症剤でも変化がない場合は

違う対応方法を検討した方が良いと思います


骨棘が足底筋膜炎の要因でないとしたら


他に何が要因でしょうか?

ハートカイロが要因として注目しているのが

「硬くなった筋肉」です


筋肉の硬さが痛みしびれに


では、なぜ、足の裏の筋肉は硬くなったのでしょうか?


足裏の筋肉が硬くなる要因は?

問診風景

ハートカイロでは足裏の筋肉が硬くなる理由は

大きく二つあると考えています


足裏に強い衝撃を繰り返し与えている

マラソン小

足底筋膜炎になりやすいスポーツでは

マラソン、バスケット、サッカーなどです


この3つのスポーツに共通するのは

足の裏に繰り返し強い衝撃を与えます

強い衝撃を足の裏が繰り返し受けることで

急激に筋肉が硬くなり痛みが起きます


もっと詳しく説明すると足の裏に強い衝撃を

与えると筋肉は硬くなっていきます

その硬くなった足裏の筋肉にケアをせず

衝撃を与え続けると筋肉が衝撃に

耐えきれなくなり痛みが起きます


足の裏のケアを怠ってしまった結果として痛みが起きます



硬くなる筋肉は?

足裏の足底方形筋が踵に痛みを出します

足底方形筋を中心に足の裏の筋肉が硬くなります
(クリニカルマッサージ参照)



後脛骨筋、腓腹筋、ヒラメ筋、

足底筋膜炎の要因はふくらはぎの筋肉も含まれます

足底筋膜炎は足裏の痛みですが

ふくらはぎの筋肉は足裏に付着して

張っていたり奥に凝りがあると足裏に痛みが

広がる事があります(関連痛)


日常生活による疲労の蓄積

足裏の痛み小

足底筋膜炎はスポーツをしてない人にも起きます

スポーツをしていないのに起きた足底筋膜炎は

「生活習慣病」と言っても過言ではありません


毎日毎日、足の裏に少しづつ疲労が

溜まりその疲労をとらずに使い続けると限界が来て痛みが起きます


その他の考えられる要因

ヒールが高い靴が多い女性

デスクワークでふくらはぎが張っている

営業仕事でよく歩く

冷え性で、血行不良がある

入浴せずシャワーで済ます習慣又冷たい物を良く飲む

運動する習慣がない

ストレスが溜まって睡眠不足

足裏の筋肉は毎日体重を支えているので

定期的なメンテンナンスが必要です


「毎日使うところはケアが必要です」


それでは当施設のケア方法を説明させて頂きます



ハートカイロではアクティベータを使います

福岡 足底筋膜炎

アクティベータとは50年前にアメリカで

生まれたカイロプラクティックの一つです


通常、人は脳からの指令を神経を通して

体の筋肉や内臓を正常に動かしています


神経系の流れ

その神経系の流れが悪いと力が入りにくくなったり

筋肉が硬いままで慢性的な痛みにつながります


足の長さでバランスを見ます

神経の流れを検査します

左右の長さを検査矯正し神経の流れを整えます

結果,硬くなった筋肉をゆるく緩和しやすくします


サポートしている方

家族写真

根本的な原因にアプローチしたい

長年の悩みを緩和、解消したい

悪い部分も含めて全体的に緩和したい

スポーツのメンテナンスとして受けたい


踵の痛みの原因は足底方形筋が要因かも?


足底筋膜炎を動画で解説していますタッチで移動します↓
足底筋膜炎の解説動画



目指すゴール

みんなの笑顔

[check]痛みが少しづつ緩和していく

[check]仕事や家事が快適にできる

[check]時間に余裕ができる

[check]本来の自分の人生を再開する

足底筋膜炎でお悩みの方はご相談下さい


初回の感想(メール編)

初回に来て頂いた整体への感想です

安心の為に参考にされて下さい


30代男性Nさん

体の軽さを覚え、変化を感じました

男性40代作業小

アメリカで開発されたという施術でした

初めての体験でしたが、器具によりどのような変化があるのか

シミュレーションで見せて頂きましたし、体の表面ではなく

内にアプローチするという説明に大変納得ができました

プロのアスリートも採用されている施術方のようで

院内にも写真が掲載されていました

続けることでもっと変化するであろうと期待できますが

私は1回でも体の軽さを覚え、変化を感じました

大変紳士で親切な先生です

院内のアロマにも心癒されました

また体の変化を見て伺ってみたいと思います

ありがとうございました

(感想は個人によるもので効果を保証するものではありません)


40代女性Mさん

施術後こりがほぐれてスッキリしました
女性40代独立小

アクティベータという器具を使っての施術でした。

器具を使う施術は初めてだったのですが

仕組みなど丁寧に説明していただいたので分かりやすかったです

施術後はコリがほぐれてスッキリすることができました

ありがとうございました。

(感想は個人によるもので効果を保証するものではありません)



50代女性Sさん

体の動きが変わってびっくりしました

女性40代PC小

カイロプラクティックが初めてだったので 

どんな施術なのか興味深々で伺いました

施術前に院長が行われるカイロプラクティックの説明を受け

施術中も丁寧に説明をして頂きました

もみほぐし等はありませんが施術に入る前と後では

身体の動きが変わったので驚きましたまた

時間を作って伺いたいと思います

(感想は個人によるもので効果を保証するものではありません)



50代女性Cさん

痛みが気にならなくなった

女性70代笑顔小

施術では体を動かしては戻してという事を

繰り返しながら神経と骨のバランスを整えてもらいました

パチっと打つ器具を筋肉が硬いところや骨に打ってもらいながら

その都度微調整してもらいました

最後にホットパックを乗せてもらったときは眠りそうでした

終わったあとも体が楽になって痛かったところも

気にならなくなりました。

(感想は個人によるもので効果を保証するものではありません)



30代女性Iさん

施術が終わって体がスッキリしました

女性30代主婦エプロン小

アロマの良い香りがする室内です。初めて経験する施術で

不安でしたが先生から親切丁寧な説明があるので大丈夫でした

常に体のチェックをしながら進めるので

腕を上げたり下ろしたり絶えず動く必要がありますが

きつくはありません、施術が終わって体がスッキリしました。

普通の整体やマッサージに飽きた方は

一度行ってみたら良いと思います

(感想は個人によるもので効果を保証するものではありません)





70代女性Hさん

緩和出来るようにまた行きたいです

女性70歳スーツ小

腰痛や、ひざが慢性で痛いので、

いつもマッサージに行ってましたがカイロプラクティックは

友人にも勧められてたので行きました。

神経系の流れを整えると言う振動器を使われてました

説明を聞いていると、やはり内側から

変えないといけないと思いました

痛みに関する本もたくさん置いてありました

緩和出来るよう、また行きたいです

(感想は個人によるもので効果を保証するものではありません)



50代女性Cさん

楽しくカウンセリングを受けました

女性60歳女性

迷うかもしれないと思いながら行きましたがすぐにわかりました

薬院駅からすぐ近くで便利な場所です

マンションの一室で、とても和むことの出来るお部屋で

先生は明るく気さくな方だったので、色々と楽しく話しながら

カウンセリングを受けることが出来ました

施術法がちょっと変わっているようだったので

こちらに伺ったのですがまず身体を丁寧に調べて下さり

かちかちっと施術して下さるのは面白かったです

長く通ってこそ結果に繋がるのかなと思いました

(感想は個人によるもので効果を保証するものではありません)



50代男性Uさん

薬院駅から近いので通院に便利

男性60代社長小

予約して行って来ました。

西鉄と地下鉄の薬院駅から近いので便利は良いと感じました。

マンション5階でEVがあるのでその点も問題なしです。

カイロプラクティックは数回経験していましたが

打撃器具での刺激は初めて経験しました

特に酷い痛みではないのですが施術ベッドで

右を向いたり左を向いたり色々な体勢を取りながら先生の経験と

打撃器具で全身の状態を見ていくのだろうと思いました

店舗内は整理整頓されており良い感じです

(感想は個人によるもので効果を保証するものではありません)



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