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足底筋膜炎でお悩みではありませんか?

動きはじめの一歩目が痛い

歩く・走ると足の
  裏やかかとが痛くなって
  くる

足が地面に着くまたは離れる
  瞬間が痛い

ずっと立ちっぱなしでいると
  痛くなってくる

足の裏がしびれてくる感じがする

常に足の裏や指の
  付け根に違和感を感じる

不意に足の裏に痛みがでる

メンタルが弱く
  心身症から足の裏が
  痛いのではと感じている

マッサージや整形外科や整骨院と
 併用で回復を考えてる

スポーツが大好きで痛みで
 困っている


足底筋膜炎とは?

マラソン

足底筋膜炎は痛みが
ある所に炎症が起きている
から足底筋膜炎と
思われがちですが

実際、病院に行って
湿布をもらっても
なかなか痛みが
引かない場合があります

そういう場合は実は
炎症より他に問題があります

それは??

「足裏の筋肉又は筋膜」の問題です

どういう事かといいますと

歩くとき、走るとき
足を地面に着けるときに
足裏の筋肉や筋膜が
ギューッと引きのばされます

通常なら痛みませんが
足底筋膜炎の人は
硬くなって柔軟さを
失った筋肉や筋膜が
無理に引きのばされ
痛みが出ます

では何故??

足底筋膜炎になったのでしょう?


何故・足底筋膜炎に?

足底筋膜筋
(クリニカルマッサージ参照)

足底筋膜炎は

「体重が増えたから」??

「偏平足だから」??

いち要因ではありますが
必ずしもそうではありません

足の裏に負荷をかけている
ランナーもお相撲さんも
偏平足の方も全員
足底筋膜炎でしょうか?

そんなことはありません
足底筋膜炎には他にも
原因があります

足の裏には、「足底筋膜」
という、かかとの骨と
足先にある骨をつなぐ
扇状の膜のようなものが
あります

この筋肉が歩く時や
ジャンプした時に伸び縮み
して足の裏にかかる衝撃を
受け止めています

しかし、足底筋膜炎の
状態はこの足底腱膜が
「硬くなること」で
歩く走る又ジャンプした
時に足底腱膜が
上手く伸び縮みが出来ずに
ギュッと引っ張られて
足底筋膜の付着部である
踵や親指の下辺りに

微細断裂
微細な肉離れのような
状態が起きて
痛みが出ます

踵や親指の下辺りではなく
両端が引っ張って真ん中が
痛くなることもあります

さらに、レントゲン検査で
足の裏の骨がトゲ(骨棘)
のように飛び出ていると
言われる時もあります

「このトゲが痛いのでは?と」思いがちですが
関係ありません

トゲが飛び出ていても

痛くない方は痛くないのです

トゲが飛び出でる理由は
筋肉が硬くなり骨を
引っ張り続けているためです

もう少し、詳しく説明すると
筋肉は骨についているのではなく
骨をおおっている膜
(骨膜)に付着しています

筋肉がこの骨膜を
引っ張り続けるとトゲの
ように出てきてそのまま
固まって

トゲ(骨棘)になります
専門的な話しになりましたが
足底筋膜炎の原因は

「硬くなった筋肉」です

では、なぜ、足の裏の筋肉は
硬くなったのでしょうか?

足裏の筋肉が硬くなる原因は?


顔写真

足裏の筋肉が硬くなる
理由は大きく二つあります

「①強い衝撃を足の裏に

繰り返し与えている」

足底筋膜炎になりやすい
スポーツ剣道、卓球,陸上が
代表的なものです

この3つのスポーツに
共通するのは足の裏に
繰り返し強い衝撃を与えます

強い衝撃を足の裏が
繰り返し受けることで
急激に筋肉が硬くなり
痛みが起きます

もっと詳しく説明すると
足の裏に強い衝撃を
与えると筋肉は
硬くなっていきます

その硬くなった足裏の
筋肉にケアをせず
衝撃を与え続けると筋肉が
衝撃に耐えきれなくなり
痛みが起きます

足の裏のケアを
怠ってしまった
結果として痛みが起きます

「②日常生活による疲労の蓄積」

足底筋膜炎は
スポーツをしてない
人にも起きます
スポーツをしていないのに
起きた足底筋膜炎は

「生活習慣病」と言っても
過言ではありません

毎日毎日、足の裏に
少しづつ疲労が
溜まりその疲労をとらずに
使い続けると
限界が来て痛みが起きます

これを踏まえた上で
毎日使っている車も
定期的にメンテナンスが
必要なように
「毎日使うところは
ケアが必要です」

それでは当院のケアの方法を説明させて頂きます

当院ではアクティベータを使います

脊柱管狭窄症の解決
アクティベータとは
50年前にアメリカ
アリゾナ州で生まれた
カイロプラクティックの
一つです

通常、人は脳からの
指令を神経を通して
体の筋肉や内臓を正常に
動かしています


神経系の流れ
その神経系の流れが悪いと
力が入りにくくなったり

筋肉が硬いままで
慢性的な痛みを発生させます


足の長さでバランスを見ます
神経の流れを検査します

左右の長さを検査矯正し神経の
流れを整えます

結果,硬くなった筋肉を
ゆるくやわらかくします


心身条件反射療法

慢性的な痛みしびれは
無意識レベルでストレスが
関与している場合があります

ストレスが痛みと
つながっている事は
医学的にも証明されています

当院ではメンタル面からの
痛みしびれを緩和・軽減する施術も行なっています

詳しくはこちら↓
心身条件反射療法小

腰痛とストレス・脳の関係とは?
詳しくはこちら↓
福岡腰痛メンタルセラピー小


サポートしている方

握手

根本的な原因に
 アプローチしたい

リラクゼーションでは
  変化しない

スポーツのメンテナンスとして
  受けたい

長年の悩みを
  緩和、解消したい

慢性的な痛み
  しびれを緩和したい

悪い部分も含めて
  全体的に緩和したい

原因不明な足裏の痛みを
  緩和したい
 (ストレス・メンタルの可能性)

健康はあなたの生活を
快適し生き生きとした
生活に戻していきます


患者様と目指すゴール

家族

[check]痛みが少しづつ
  緩和していく

[check]痛みから開放される

[check]仕事や家事が
  快適にできる

[check]時間に余裕ができる

[check]開いた時間を
  趣味など有効活用

[check]本来の自分の
  人生を再開する

 足底筋膜炎で
 お悩みの方はご相談下さい

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