肩こりトップ
画像の説明

肩こり首こりの問題

デスクワークで肩こり首こりがある

ひどい時は頭痛もする

肩甲骨周りや背中がつらい

スマフォの見過ぎで肩と首も重い

40肩、50肩で肩に痛みしびれがある

自律神経がアンバランスで疲労感がある

マッサージや整形外科や整骨院では変化が乏しかった

そんな皆さんは根本的な
原因を探していませんか?

「40肩で肩が回らない」

50肩女性、石塚さん
*感想は個人差があります*

「肩こりの感想」
9月9日に施術して頂いた後は正直この機械で
良くなるだろうかと思いました

9月10日は少し疲れが出て?と思っていましたが
9月11日に右肩を回そうという気になり実際に
回す事ができ効果が出ていてびっくりしました。
良くなるまで通いたいと思います。

感想は個人差があり効果を
保証するものではありません


肩こり3つの原因


①ストレスによる筋肉の硬縮

ストレス内的外的

適度なストレスは生活にメリハリを付けてくれます
しかし過度なストレスは長時間の緊張状態から
血行不良が起こり筋肉が固まります

するとこり、だるさ痛み、びしれにつながります

ストレスの感じ方は人それぞです
家庭の状況・栄養状況もともとの性格など
複合的な要因が表面化させます

ストレスも様々で自分では気付かない
心の奥にしまい込んだ潜在的なストレスもあります


②睡眠不足による自律神経の乱れ

腰痛 睡眠

自律神経とは
・交感神経(活発に動く時に優位)と

・副交感神経(休む時に優位)の事です

健康を維持するにはこの自律神経が
バランスよく働く事がとても大切です

毎日の睡眠時に働く副交感神経が優位できないと
しっかり体を休める事ができません

とくに血行不良となる事から筋肉に栄養と酸素が
不足して肩の重だるさはりや痛みを感じます


「自律神経津の不調から肩こり」

肩こり声
*感想は個人差があります*

「肩こりの感想」
独立して会社を設立多忙な事もあり肩こりが悪化
頭痛にまで広がり大変困っていました
マッサージにもたまに行っていたのですが
アクティベータで全体を調整して頂き
肩こりを含め体全体が調子良くなりました

自律神経の不調もあったと思います
定期的にメンテナンスして仕事を頑張ります
ありがとうござました

感想は個人差があり効果を
保証するものではありません


③長時間のデスクワークや重労働による疲労

PC女性肩こり

集中している時のデスクワークはついつい
同じ姿勢を何時間も続けて夕方ごろから重だるい
疲労感に悩まされたりします

又重労働で同じ筋肉を酷使するといつのまにか
筋肉の線維が痛んで炎症を起こして痛みやコリにつながります

このような状態が続き一度慢性的な
肩こり首こりになると改善するのに時間がかかります

特に肩をもんでも自律神経のバランスが悪いとその場しのぎになります
長期的に筋肉を使っても快適な生活を送るには筋肉を
操作する神経系を整える事が根本原因の解消につながります


「慢性的な肩こりと首の痛み」

慢性的な肩こりの緩和

「肩こりの感想」
慢性的な肩こりと首の痛みがあり施術を受けました
アクティベータとは耳慣れない言葉で初めて
聞く内容でしたが丁寧なカウンセリングと
説明で安心して受ける事ができました
施術後はとても緩和されました

しばらく定期的に通ってみたいと思います

「施術者側の回答」

ご来院ありがとうございます
初めてはなんでも緊張しますよね

私も緊張するタイプですので
良く分かりますアクティベータは患者様が
治ろうとする力を引き出しやすくする施術です
とても緩和したのはNさんの力が凄いのです
感想ありがとうございました

感想は個人によるもので効果を保証するものではありません


肩こり、首こりで硬くなる筋肉は?

肩こり首こりの原因となる
代表的な筋肉をご紹介します

肩甲挙筋
HP肩甲挙筋

肩甲挙筋が硬くなる原因

特にスマフォの使用時は首が
曲がったままで肩甲挙筋を硬くします

この筋肉が硬くなると?

首こりの発生
首を曲げる時に痛みが出る
首の側屈に制限が出る


菱形筋

菱形筋

菱形筋が硬くなる原因

パソコンの長時間使用・姿勢の悪さ猫背

この筋肉が硬くなると?

背中が重だるい張ったような痛み
肩甲骨を動かすとゴリゴリと音がなる


棘上筋

肩,棘上筋

棘上筋が硬くなる原因

棘上筋は腕をあげる時に最初に使う
筋肉で使用頻度が高く肉体労働からくる
疲労の蓄積が原因と考えられます

この筋肉が硬くなると?

重だるく疲労感につながります
腕を上げる時の痛み
睡眠を妨害する強い痛み

この筋肉が過剰に硬縮すると腕が上げにくくなり
40肩・50肩のような状態につながります

参考図書
ボディーナビゲーション


わたしも肩こりです

アクティベータと私

私も20代前半から肩こりに悩まされてきました
肩が重くだるくひどい時は頭痛がします

リラクゼーションに行きもみほぐしをすると
その時は軽くなりましたが持続しません

こりですから筋肉に問題があるのは
分かっていたのですが根本的な原因は別にありました

みなさんも根本的な原因を探していませんか?


肩こりの根本原因

肩こり

肩こり首こりの問診では肉体労働や重労働より
PC作業やストレスから肩の筋肉が硬くなる事が多です

又猫背など背部に負担がかかりやすい
姿勢も筋肉が張った重だるい症状を発生させます


そして揉んでも押しても緩和しない方がいます

それは何故でしょうか?

それは脳を司令塔とした神経系の
働きが上手く行ってない事が考えらます


全身の痛み縮小

過剰なストレスや疲労で神経のバランスが崩れると
硬い筋肉が緩まず違和感を発生させます

当院は滞っている神経の流れをスムーズにする事で
硬くなった筋肉をやわらかくし肩こりのこり
重だるさ緩和します

特に40才以上の女性ですとホルモンの関係上
更年期障害や自律神経失調症などが
肩こりを起こす事があります

次はその仕組みについてお話します

肩こりと自律神経

神経系の流れ

自律神経には交感神経と副交感神経があります

たとえると交感神経はアクセル副交感神経は
ブレーキの役割を持っています

通常この二つの神経のバランスを
保ちながら人間の活動を安定させています

しかしアンバランスになると下記のような問題が出てきます

「交感神経が活発化すると」
脳や主要な筋肉に血液が送られ
全体的な血液循環が悪くなります

すると肩の筋肉にも必要な
酸素と栄養が血液から補給されず
慢性的な肩こりにつながります


神経系を整えて肩こりを緩和します

肩こりの解決

当院では50年前にアメリカアリゾナ州で生まれた
カイロプラクティックの一つアクティベータを使います

人は体を動かす時脳からの指令を神経を
通して正常に機能させています

その神経系の流れが悪いと力が
入りにくくなったり筋肉が硬いままで
慢性的な痛みにつながります


足の長さでバランスを見ます
アクティベータでは神経の流れが悪くなった箇所を

[check]左右の足の長さをみて矯正します

神経系のバランスを整え
硬くなった筋肉を根本から調整し
肩こりを緩和して行きます


肩と背中の張りがスッキリ

末次さん肩こり
「肩こりの感想」
今まで色々と試して今は鍼灸に週3回通って
いました。なんとアクティベータの矯正を
初めて行ってもらい
ビックリ、1回で全体が軽くなり肩こりや背中に
鉄の棒が入っているようなはりが取れ鍼灸をキャンセル
するようになりました

感想は個人によるもので効果を保証するものではありません


当院がサポートしている方

アクティベータと私

肩こり・首こりでガチガチ

肩こりで背中もはっている

仕事も子育ても疲労が蓄積している

肩こり、首こりを緩和して生活の質を上げましょう


クライアントと目指すゴール

肩こりトップ

肩こり首こりの痛み、しびれの緩和

仕事も家事もテキパキ行動的に

肩こりからくる頭痛の軽減

自律神経系を整え肩こりの根本的、緩和

肩こり、首こりでお悩みの方は一度、ご相談下さい


肩こり参考図書
肩こり参考図書

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