何故急なぎっくり腰に?

50歳女性腰痛小


魔女の一撃と例えられる

ぎっくり腰は私も経験者です

それだけ不意に強烈な痛みに襲われ

歩くと痛い又力も入らない

全ての動作に痛みが伴うので冷や汗が出ます


本日は何故ぎっくり腰が

突然起こると言われるのかお話します

臨床での特徴で説明しますので

全ての方に当てはまるわけではありませんが

参考にして頂ければ幸いです


ぎっくり腰は小さな動作でも

大きな動作でも関係なく起きます

つまり大きな負担で起こるものでもなく

蓄積型の痛みではないかと考えられるのです

コップ水が溜まってある日水がこぼれ出す

ような状態です

福岡 ぎっくり腰


よく不意にぎっくり腰なったといいますが

よくよく聞くと生活習慣や仕事やプライベートでも

お悩みがある事が大変多いです

ストレス犬


一つ一つが小さくても重なったり

問題について考える時間が増えていると

徐々に心身共に疲れて行きます


ぎっくり腰は周囲からは急になったと

思われがちですが何故でしょうか?

それは風邪は枯れた声・鼻水・喉の痛みなど

初期症状もあり周囲が気づきやすいのに対して


ぎっくり腰は初期症状で軽い腰痛があっても

外見では分かりにくいからです


風邪の場合はお互いが注意を喚起する事で

予防を促す事も出来ますが、それがぎっくり腰では

そのような環境が整えにくいので

急にぎっくり腰になると言った印象に

なっているようです


そこで大切なのが自己管理になって

くるのですが、本人も忙しい日々を送っているので

腰の違和感に気づきにくく、腰の異変よりも

体の疲労感を自覚している人が多いです


そして激痛が腰に走るので本人もビックリします

ぎっくり腰でびっくりです・・・


何度もぎっくり腰を繰返している方の中には

予兆を感じる方もいます

しかし防ぐ事ができないのは

その予兆に対して自分に合った対策が見つかってない

もしくはそういった行動を最初はしていたけど

今は油断してもとの習慣に戻ったとかいう事が

あるのかもしれません


まとめ

ぎっくり腰は何故突然なのか?


周囲から分かりにくく突然のような印象になる

本人も違和感を感じながらも疲労と思っている

慢性的なぎっくりでも対策をしていない

期間が空いて生活習慣が悪く戻っている



大切なのはメンテナンス

ぎっくり腰にならない為には

生活習慣の見直し自己管理が必要です

整体でのメンテナンスもその一つかもしれません

お気軽にご相談下さい


何故急なぎっくり腰に?

何故ぎっくり腰に小

蓄積型した疲労の結果

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